Wirallinen linkki-thread

[Vieras]

Mun mielestä joskus noitten amerikkalaisten treenit näyttävät aika oudoilta, laitetaan rautaa tankoon niin paljon kun salilta löytyy ja tehdään liike keinolla millä hyvänsä.
Esim. seuraava linkki, tehdäänkö siinä tosiin epäkkäitä vai nopeustreeniä pohkeille.
http://www.asylum-strength.com/videos/powershrug.wmv

Niinpä! Pohkeita varmaan... Haluaisin nähdä.kun joku ottaa samanlaisella "esimerkkisuorituksella",kun tämä esim. 100kg http://www.asylum-strength.com/videos/blbgm.mpg

[Vieraissa]

Mun mielestä joskus noitten amerikkalaisten treenit näyttävät aika oudoilta, laitetaan rautaa tankoon niin paljon kun salilta löytyy ja tehdään liike keinolla millä hyvänsä.
Esim. seuraava linkki, tehdäänkö siinä tosiin epäkkäitä vai nopeustreeniä pohkeille.
http://www.asylum-strength.com/videos/powershrug.wmv

Juuri niin, kuten esim. Fannonin 1/3 boxi jostain 910:stä?! Helvetinkö hyötyä siitä oikeasti on? Se että uskaltaa/pystyy ottamaan ennätystä isommat raudat selkään ja tehdä niillä jotain on tietysti yksi osa-alue nostosta. Enää puuttuu vaan se työ ja puhdas suoritus. Henkilöokohtaisesti uskon, että suurempi hyöty olisi käyttää ylisuuria rautoja montussa: harva jää kyykyssä viimeiselle kolmannekselle. Kyllä feilit tulevat siellä ensimmäisellä puolikkaalla alhaalta laskien.

Petteri

[Vieras]

Nyt liikut Vieraissa heikoilla jäillä....... Tommy on jumala!

[Patrik]

Nyt liikut Vieraissa heikoilla jäillä....... Tommy on jumala!

Keskutellaan mielummin treenistä kun jumalasta.Luulen että päästään nopeammin yksimielisyyteen siitä mikä nostaa yhteistulosta kun että onko joku jumala.

[Tenu]

http://staff.washington.edu/griffin/pl.html

Edesmenneen tutkija Mell Siffin ja muidenkin artikkeleita.

[Vieraissa]

Nyt liikut Vieraissa heikoilla jäillä....... Tommy on jumala!

En ole uskonnollisuuteen taipuvainen luonne ja liikun lumikengät jalassa, joten varaa on enemmän kuin tavallisella.

Tommy on asiajätkä ei siinä mitään. Ihmetyttää kuitenkin, auttaako jumalan treeni oikeasti, vai onko kyse samasta haihattelusta kuin uskonnossa yleensä.

Petteri

[Force]

Isketään nyt linkki tuohon Metal Militia äijä Shawn Lattimerin 810 paunan penkkiin WPO kisoissa, jos joku ei ole vielä katsonut.

http://www.metalmilitia.net/movies/Lat810wpo.wmv

Mahtava nosto!!

[Vieras]

Anon sivut päivittyneet: www.gometal.com

Ihan kivan näköset..

[Olli-Pekka Tervo]

Onpa kyllä. Kyllä tuo ammattilaisten jälki voi olla hyvää

[Vieras]

Sakella erinomainen uusi artikkeli:

Westside ohjelma kyykylle 14 viikkoa: http://www.voimaharjoittelu.net/newsdes ... b6e081a95f

[Vieras]

Gene Rychlakin foorumi: http://pub18.bravenet.com/forum/show.ph ... 7191044&cp

[Vieras]

Hyvä saitti. Artikkeleita/videoita jne... http://www.totalelite.com/

[Vieras]

http://www.t-mag.com/nation_articles/288ba.jsp

Dave Taten vinkkejä aloittelijalle.Ihan hyvä artikkeli,jenkeissä on lähtenyt aika monella junnulla mopo hanskasta,koska tupladenim alle 200paunaa penkkaavalla 15-vuotiaalla kuulostaa melkein yhtä kornilta,kun cirka-maksimaalinen jakso 275 paunaa kyykkäävällä...

http://www.elitefts.com/documents/sick_ ... _gym_4.htm

[Force]

Just olin tulossa postaamaan linkkiä noihin kumpaankin artikkeliin. Tuo Sick of Your Gym; Part 4 "The Gift" on kyllä hauska. Jim Wendler on kunnon äijä.

[Tahvo Tohveli]

Tässä vähän raw-kyykyn mallia : http://www.members.optushome.com.au/blitzforce/Movies/Ironmind_1993_295kgSquat_GMs.wmv

Ilmeisesti joku painonnostaja kyseessä.

[conda]

Hohoo tossa on ihan hullut kyykyt! Kun toi kyykkääjä vieläpä näyttää vielä ihan ihmiseltä.

[Vieras]

http://www.elitefts.com/documents/sick_ ... _gym_5.htm

[Vieras]

Jim Wendlerin artikkeli,jossa lisätään työmäärää viikottain WSB-pohjaiseen kiertoon: http://www.elitefts.com/documents/varia ... aining.htm

[mara]

oho

[Vieras]

http://fortifiediron.net/invision/uploa ... 073244.jpg