Wirallinen linkki-thread

Keskustelua voimaharjoittelusta.

Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito

Vieras

ViestiKirjoittaja Vieras » Ma Syys 15, 2003 12:24 pm

http://www.irongame.net/ Päivittyy paljon clippejä. Perkele,kun ei saa töihin asentaa codekkeja. Erityisesti kiinostaisi tuo Stanazekin 280kg@52kg, miten tuo äijä voi pysyä kasassa? :shock:

Avatar
Olli-Pekka Tervo
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 2534
Liittynyt: Pe Loka 11, 2002 10:00 am
Paikkakunta: Pattijoki

ViestiKirjoittaja Olli-Pekka Tervo » Ma Syys 15, 2003 1:14 pm

Naurettavaa, että tollanen kääpiö saa nostaa tavallisessa sarjassa...ei millään pahalla. Antaahan se tosin vedossa hyvästi tasoitusta, ku ei ote pidä, mutta silti.

Nuo Kennethin penkit oli kans ilo silmälle (tuota kautta näköjään toimivat...yritin joskus katsoa noita jostain muualta, mutta ei näkyny).

Vieras

ViestiKirjoittaja Vieras » Ti Syys 16, 2003 10:25 am

OP vs. Ari vol.II, jos nyt jotain kiinnostaa. http://80.223.46.246/simpleforum.cgi?fi ... 1063647803

Avatar
Darthmake
Netitön datanomi
Viestit: 732
Liittynyt: La Kesä 07, 2003 10:01 am
Paikkakunta: Pertteli

ViestiKirjoittaja Darthmake » Ti Syys 16, 2003 10:28 am

Titaanien taisto

Vieraissa
Stadin veteraani
Viestit: 2628
Liittynyt: Su Syys 14, 2003 7:09 pm
Paikkakunta: Rööperi

Videopätkät

ViestiKirjoittaja Vieraissa » Ke Syys 17, 2003 4:26 pm


Vieras

Re: Videopätkät

ViestiKirjoittaja Vieras » Ke Syys 17, 2003 4:31 pm



Fannonin saitti on vissiin down. Linkkien pitäisi peuhia,kun saa taas piuhat kuntoon. eli tuo site missä nuo urlit ovat on www.growordie.com tuolla on paljon muitakin westside-videoita.

Vieras

ViestiKirjoittaja Vieras » Ti Syys 23, 2003 1:50 pm

Elitefts:n treenipäiväkirjat: http://asp.elitefts.com/qa/Default.asp?tid=59

Vieras

ViestiKirjoittaja Vieras » Ti Syys 30, 2003 2:13 pm

Tommy faq(mm.hermosärystä,kumeista etc.) http://66.235.16.23/training/misc/Powerlifting_FAQ.htm

Vieras

ViestiKirjoittaja Vieras » Ma Loka 06, 2003 7:58 am

Saken ERINOMAINEN juttu periodisoinnista: http://www.voimaharjoittelu.net/newsdes ... b7ca79cfdd

Avatar
Tenu
-Forum staff-
Viestit: 1975
Liittynyt: Ti Kesä 17, 2003 9:31 pm
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja Tenu » Ke Loka 08, 2003 8:34 am

Christian "the beast" tutkii vähän räjähtävyyttä:
http://elitefts.com/documents/Kinetic_Energy_Accumulation_Training.htm

Avatar
Tenu
-Forum staff-
Viestit: 1975
Liittynyt: Ti Kesä 17, 2003 9:31 pm
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja Tenu » Pe Loka 10, 2003 8:42 am

http://www.asylum-strength.com/videos.htm

Hurja määrä videoita eri liikkeistä. Esimerkiksi JM´s pressistä "suora" versio.

Vieras

ViestiKirjoittaja Vieras » Pe Loka 10, 2003 9:06 am

Tenu kirjoitti:http://www.asylum-strength.com/videos.htm

Hurja määrä videoita eri liikkeistä. Esimerkiksi JM´s pressistä "suora" versio.


Tautisen hyvä linkki! Ainoastaan vähän näyttäisi siltä,että on ollut pikkusen liian kiire ja ei noista kaikistä ole kyllä "esimerkkisuorituksiksi", jos käytetään liian vähän rautaa on melkein yhtä paha,kun se että rautaa on liikaa ja liikkeet eivät ole hilupainoilla luontevia. Mitäs Patrik olet mieltä tämän nopeuskyykyn alkuasennosta? http://www.asylum-strength.com/videos/han-ssquat.mpg

Patrik
Patte-setä
Viestit: 2087
Liittynyt: Pe Kesä 27, 2003 12:24 pm
Paikkakunta: Pori

ViestiKirjoittaja Patrik » Pe Loka 10, 2003 9:13 am

Naisen tekemä low-box squat on suurinpiirtein se 5cm alle vaaka eli sama kun mun nopeuskyykkykorkeus.Myös naisen tekemä nopeuskyykky näyttää vaakatasonkyykyltä ja tekniikka suht´ok.

Se video missä mies tekee nopeuskyykyn kuminauhoilla on kyllä aivan perseestä.Jalat on koukussa sekä alussa että lopussa,sehän on vaan puolikyykky ja selvästi yli vaakatason.En näe tossa enää mitään järkeä.En ihmettele jos syvyydestä tai alku ja loppuasennosta tulee punaista.
Hullu saa olla muttei tyhmä

Avatar
Tahvo Tohveli
Aktiivi Jäsen
Viestit: 139
Liittynyt: Ke Tammi 15, 2003 9:58 pm
Paikkakunta: Janakkala

ViestiKirjoittaja Tahvo Tohveli » Ma Loka 13, 2003 2:13 am

Edesmenneen Mel Siffin Supertraining Yahoo group : http://groups.yahoo.com/group/Supertraining/

Searchilla löytyy paljon asiaa.

Vieras

ViestiKirjoittaja Vieras » Ke Loka 15, 2003 7:47 am

Tommy ja Blaine ovat taas koheltaneet..... http://66.235.16.23/training/2003_WPC_W ... Worlds.htm

Avatar
Tahvo Tohveli
Aktiivi Jäsen
Viestit: 139
Liittynyt: Ke Tammi 15, 2003 9:58 pm
Paikkakunta: Janakkala

ViestiKirjoittaja Tahvo Tohveli » Ke Loka 15, 2003 9:29 pm

OP kirjoitti:Tommy ja Blaine ovat taas koheltaneet.....


Ei helvetti, mitä menoa taas. Ei kuitenkaan vieläkään kukaan kuollut, mikä on kyllä suoranainen ihme. :shock:

Vieras

ViestiKirjoittaja Vieras » Ma Loka 20, 2003 7:07 am

Sakke rupeaa pitämään treenipäiväkirjaa netissä+muita uudistuksia! Käykäähän vilasemassa http://www.voimaharjoittelu.net/newsdes ... desk_id/86

:thumbup:

Nuo esimerkkiclipit on ainakin mukava uudistus.

Avatar
Tenu
-Forum staff-
Viestit: 1975
Liittynyt: Ti Kesä 17, 2003 9:31 pm
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja Tenu » Ti Loka 28, 2003 9:53 am

Taas vähän lisää clippejä liikeistä:
http://www.bsu.edu/webapps/strengthlab/index.asp

Vieras

ViestiKirjoittaja Vieras » Ke Loka 29, 2003 2:34 pm

Kivannäköiset sivut :) http://www.ironasylumgym.com/

Avatar
wilpo
Forum's Sparefuse
Viestit: 784
Liittynyt: Ma Kesä 30, 2003 11:05 am
Paikkakunta: Marttila
Viesti:

ViestiKirjoittaja wilpo » Ke Loka 29, 2003 3:46 pm

Mun mielestä joskus noitten amerikkalaisten treenit näyttävät aika oudoilta, laitetaan rautaa tankoon niin paljon kun salilta löytyy ja tehdään liike keinolla millä hyvänsä.
Esim. seuraava linkki, tehdäänkö siinä tosiin epäkkäitä vai nopeustreeniä pohkeille. :)
http://www.asylum-strength.com/videos/powershrug.wmv


Palaa sivulle “Voimaharjoittelu”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Google [Bot] ja 27 vierailijaa