Wirallinen linkki-thread

Keskustelua voimaharjoittelusta.

Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito

Avatar
Eero
Aktiivi Jäsen
Viestit: 6273
Liittynyt: Ke Heinä 21, 2004 7:46 am

ViestiKirjoittaja Eero » La Heinä 09, 2005 7:01 pm

Tenu kirjoitti:http://www.bigstevegoggins.com/index.htm

Steve ei ainakaan vielä ole eläkkeellä, mukavia rautoja heiluttelee.


Hienot sivut ja kuvat avautuu kanssa tosi hienosti.

Ja hienoa seurata tulevaisuudessa Gogginssin päivyriä onhan mies kuitenkin yksi parhaista 110 ja 125 nostajista ketä on koskaan ollut.

Avatar
Martti
ISONPI MINÄ
Viestit: 940
Liittynyt: To Heinä 10, 2003 1:02 pm

ViestiKirjoittaja Martti » To Heinä 14, 2005 5:29 pm

Tenu kirjoitti:http://www.bigstevegoggins.com/index.htm

Steve ei ainakaan vielä ole eläkkeellä, mukavia rautoja heiluttelee.


Kova on kaveri ja kehittyy vielä eli asiaa :!:

eikös kaikilla huipuilla oo omat koti sivut :?:

eli oiskos jossain linkkiä moiseen juttuun :?:

Vieras

ViestiKirjoittaja Vieras » La Heinä 23, 2005 7:32 pm

Ihmeen pitkä(liikaa telkkaria katsoville jenkeille) ja mielenkiintoinen haastattelu Mike Wolfesta:

http://www.criticalbench.com/Mike-Wolfe.htm

Itseasiassa 100kpl "kysymystä".

Markus
Aktiivi Jäsen
Viestit: 634
Liittynyt: Ti Huhti 26, 2005 5:18 pm
Paikkakunta: Jyväskylä

ViestiKirjoittaja Markus » Pe Heinä 29, 2005 10:15 am

Samuli kirjoitti:http://www.cc.jyu.fi/~jjhulmi/artikkelit.htm aika mielenkiintoisia juttuja. osa taitaa olla jo ennestään tuttuja

noita kannattaa kyllä lueskella ehdottomasti läpi. monelle "tietäjälle" varsin passeleita opuksia. tuossa esim. "rasvahan lihottaa" -painonvartijoille:
http://www.cc.jyu.fi/~jjhulmi/Manninen22.pdf
Tuosta em. aiheesta on varmasti melkein kaikille tullut jossain vaiheessa väittelyitä.

samoin punnertajille vähän lukemista:
http://www.cc.jyu.fi/~jjhulmi/Penkki.doc
http://www.cc.jyu.fi/~jjhulmi/Penkkipunnerrus.pdf
"Parhaat tulevat saleilta, joiden laitteet huutavat huoltoa, joissa pehmusteet irvistelevät ja taljat kitisevät. Parhaat eivät treenaa koneilla, koska ne ovat leluja. Kovimmat hyväksyvät harjoituskumppanikseen vain kylmän tangon. Joskus he kutsuvat sitä huoraksi." - Juha Seppälä

Avatar
Reksa
Aktiivi Jäsen
Viestit: 750
Liittynyt: Ke Helmi 18, 2004 3:55 pm

ViestiKirjoittaja Reksa » Pe Heinä 29, 2005 12:17 pm

Markus kirjoitti:samoin punnertajille vähän lukemista:
http://www.cc.jyu.fi/~jjhulmi/Penkkipunnerrus.pdf


Hienoa, että nostamista tutkitaan ihan OIKEESTI.
Lue vähintään johdanto ja johtopäätökset, niin pääset jo sisälle asiaan.

Vieras

ViestiKirjoittaja Vieras » Su Elo 14, 2005 4:46 pm

Kuva

Ahnuuld. Jenkkiidioottien mieleen ei tämmönen kyykky ole. "Just below paraller".

Avatar
Wald
Aktiivi Jäsen
Viestit: 159
Liittynyt: To Heinä 03, 2003 9:23 am
Paikkakunta: Helsinki

ViestiKirjoittaja Wald » Ti Syys 27, 2005 9:17 am

Mielenkiintoinen rekisteritutkimus aiheesta: Liikunnan ja terveyden välisten yhteyksien tutkimus. Luettavaa voimailijoillekin: http://www.rekisteritutkimus.fi/tapahtuma220404/KujalaReTki.pdf

Vieraissa
Stadin veteraani
Viestit: 2630
Liittynyt: Su Syys 14, 2003 7:09 pm
Paikkakunta: Rööperi

ViestiKirjoittaja Vieraissa » Ti Syys 27, 2005 9:44 am

Wald kirjoitti:Mielenkiintoinen rekisteritutkimus aiheesta: Liikunnan ja terveyden välisten yhteyksien tutkimus. Luettavaa voimailijoillekin: http://www.rekisteritutkimus.fi/tapahtuma220404/KujalaReTki.pdf


Sikäli kun mitään tuosta käsitin, niin voimailijat ovat heti mitääntekemättömien jälkeen huonoimmassa asemassa terveyttä mitattaessa.

Petteri

Avatar
Tenu
-Forum staff-
Viestit: 1975
Liittynyt: Ti Kesä 17, 2003 9:31 pm
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja Tenu » La Loka 01, 2005 7:23 am

http://www.elitefts.com/documents/circa-max.htm

Jim Wendleriltä hyvä artikkeli cirka max -kyykkyperiodista. Varsinkin "real world" toteutus on hyvä.
"You don't have to agree with us; just get stronger and we are all happy."

Jim Wendler

Humu
Aktiivi Jäsen
Viestit: 219
Liittynyt: Ti Marras 16, 2004 10:29 am

ViestiKirjoittaja Humu » Ti Tammi 03, 2006 12:45 pm

Kuulamies Tepa Reinikaisen voimaharjoittelua:
http://www.suomenvalmentajat.fi/mp/db/f ... tane04.pdf
Voima ei ole seurausta fyysisestä kyvykkyydestä. Se on seuraus lannistumattomasta tahdosta. -Mahatma Gandhi-

Avatar
beedog
Militia- Crew
Viestit: 382
Liittynyt: Su Loka 05, 2003 2:39 pm

ViestiKirjoittaja beedog » La Tammi 14, 2006 2:01 pm

I'm the little motherfucker with the big dick swangin
Nuts still hangin.
Don't like faggots, hate politicians
Can't stand snitches, I send the whole world a fuck you note!

Pietro
Viestit: 21
Liittynyt: To Tammi 09, 2003 3:04 am

ViestiKirjoittaja Pietro » La Helmi 04, 2006 7:42 pm

Kuopion Painonnostajien nettisivut:

http://www.kuopionpainonnostajat.net/

Kuvagalleriassa mm. hieno video Jari Martikaisen maastavedosta:
Jari 370 kg

Avatar
Reksa
Aktiivi Jäsen
Viestit: 750
Liittynyt: Ke Helmi 18, 2004 3:55 pm

ViestiKirjoittaja Reksa » La Helmi 04, 2006 9:33 pm

Hyvät sivut on KP saanut aikaiseksi!  :thumbup:

Pietro
Viestit: 21
Liittynyt: To Tammi 09, 2003 3:04 am

ViestiKirjoittaja Pietro » Ma Helmi 06, 2006 10:03 pm

Löytyi tutuilta Iron Gamen sivuilta osiosta other paljon mielenkiintoista nähtävää:

http://www.irongame.com/other.html

Videoita mm. vanhoista voimamieskisoista, Kazmaierin nostoja sekä lyhyt portrait suuresta legendasta, J-P Sigmarssonista.

KR
Erilainen
Viestit: 1381
Liittynyt: Su Loka 26, 2003 3:49 pm

ViestiKirjoittaja KR » Su Helmi 12, 2006 11:26 am

Varmaan moni lukee/on lukenut Jim Wendlerin treenipäiväkirjaa...mutta ne ketkä eivät ole sihe tutustuneet niin:

http://asp.elitefts.com/qa/default.asp?tid=63

Repesin pikkasen tota RAW juttua.. :lol: Hyvää läppää heittää.

Avatar
torspo
rapajuappo
Viestit: 997
Liittynyt: To Huhti 29, 2004 7:08 pm
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja torspo » Su Helmi 12, 2006 11:30 am

KR kirjoitti:Varmaan moni lukee/on lukenut Jim Wendlerin treenipäiväkirjaa...mutta ne ketkä eivät ole sihe tutustuneet niin:

http://asp.elitefts.com/qa/default.asp?tid=63

Repesin pikkasen tota RAW juttua.. :lol: Hyvää läppää heittää.


Komppaan tätä.
"Better to burn out than fade away."
-Andino, the always humble latino..

"Ei tarvi olla kova, riittää ku o äärimmäisen smuutti."
-LempiJoe

KR
Erilainen
Viestit: 1381
Liittynyt: Su Loka 26, 2003 3:49 pm

ViestiKirjoittaja KR » Su Helmi 12, 2006 11:42 am

torspo kirjoitti:
KR kirjoitti:

Repesin pikkasen tota RAW juttua.. :lol: Hyvää läppää heittää.


Komppaan tätä.


"Also did lat work between all sets. Unfortunately, there was a pair of squat briefs next to the Chest Supported Row so I don't know if I can qualify my rows as being RAW. I have to talk to RAW GAWD for guidance on this one."

:lol: :lol: :lol:

Avatar
Eero
Aktiivi Jäsen
Viestit: 6273
Liittynyt: Ke Heinä 21, 2004 7:46 am

ViestiKirjoittaja Eero » Ti Maalis 07, 2006 5:45 pm

Mike Ruggiera on alkanut päivittämään päivyriään pitkästä aikaa Elitellä, melko hauskaa tekstiä välillä ja villiä treeniä.

Vieraissa
Stadin veteraani
Viestit: 2630
Liittynyt: Su Syys 14, 2003 7:09 pm
Paikkakunta: Rööperi

ViestiKirjoittaja Vieraissa » Ma Maalis 27, 2006 8:19 am

The King of lifting hard is back!

http://media.putfile.com/max_pull_progress

Petteri
"No one I’ve ever met likes running. Except runners. And no matter what they tell you they don’t like it either."
-Alwyn Cosgrove

Avatar
Rampe
Aktiivi Jäsen
Viestit: 227
Liittynyt: To Touko 08, 2003 8:53 am
Paikkakunta: Tampere
Viesti:

ViestiKirjoittaja Rampe » Ma Maalis 27, 2006 8:35 am

Vieraissa kirjoitti:The King of lifting hard is back!

http://media.putfile.com/max_pull_progress

Petteri


Pikkusen komeet alkutekstit. Osaispa itteki tehdä tommosia.


Palaa sivulle “Voimaharjoittelu”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa