Kumeista ja ketjuista

Keskustelua voimaharjoittelusta.

Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito

Avatar
torspo
rapajuappo
Viestit: 997
Liittynyt: To Huhti 29, 2004 7:08 pm
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja torspo » La Syys 24, 2005 11:13 pm

Kyykyt tietenkin boxille. Boksissa kumit varmaan ihan choked tyylin ja penkissä tietenki tuplana kaikki kumit. Tietty voishan noita violetteja koittaa semmosella 1.5x virityksellä, mitä jt on käyttäny. En nyt jaksa kaivaa sitä kuvaa, mutta silleen, että toinen pää kumista on siinä tapissa, mistä telineiden korkeutta säädetään ja sitten käsipainon alta tankoon kiinni.
"Better to burn out than fade away."
-Andino, the always humble latino..

"Ei tarvi olla kova, riittää ku o äärimmäisen smuutti."
-LempiJoe

Avatar
Tero Soini
Tanssiva kalakukko
Viestit: 3037
Liittynyt: To Helmi 26, 2004 8:36 pm
Paikkakunta: Laitila

ViestiKirjoittaja Tero Soini » To Huhti 22, 2010 5:33 pm

Mites pitkiä nuo ketjut yleensä on jos käyttää Maastavedossa? Sattumoisin löyty kotoa aika rajun kokosta ketjuu ja ajattelin pätkiä sen ja viedä Lavon salille jotta pääsee niitä koittaan. Olisikohan joku 50-60cm sopivan mittasia?
YLIPAINO ON YLIVOIMAA

Avatar
Eero
Aktiivi Jäsen
Viestit: 6234
Liittynyt: Ke Heinä 21, 2004 7:46 am

ViestiKirjoittaja Eero » To Huhti 22, 2010 8:13 pm

Tero Soini kirjoitti:Mites pitkiä nuo ketjut yleensä on jos käyttää Maastavedossa? Sattumoisin löyty kotoa aika rajun kokosta ketjuu ja ajattelin pätkiä sen ja viedä Lavon salille jotta pääsee niitä koittaan. Olisikohan joku 50-60cm sopivan mittasia?


Meillä on noin puoltoista metrisiä pätki. Kyykyssä ja penkissä pituutta on tarpeeksi (penkissä laitamme kolmin kerroin) mutta vedossa pituutta ei ole yhtään liikaa pitkälle (175+) vetäjälle...

Avatar
Tero Soini
Tanssiva kalakukko
Viestit: 3037
Liittynyt: To Helmi 26, 2004 8:36 pm
Paikkakunta: Laitila

ViestiKirjoittaja Tero Soini » Pe Huhti 23, 2010 12:04 pm

Kiiti Eero vinkistä :!: Katkasin niistä nyt 1m pätkiä...tänään koittamaan
YLIPAINO ON YLIVOIMAA


Palaa sivulle “Voimaharjoittelu”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 vierailijaa