Ilmainen Kuntopallokirja!

Keskustelua voimaharjoittelusta.

Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito

Wunder
Aktiivi Jäsen
Viestit: 886
Liittynyt: Ti Syys 20, 2005 12:10 pm
Paikkakunta: Espoo
Viesti:

ViestiKirjoittaja Wunder » Ma Elo 07, 2006 4:22 pm

Crossfitin erään WODin yhteydessä oli linkki:

http://www.medicineballs.com/train/mbfull.pdf

Laadusta en tiedä ja sisältöä en ole ehtinyt tutkia, mutta näyttää sisältävän liikkeitä ja ohjelmia.

Palaa sivulle “Voimaharjoittelu”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Google [Bot] ja 34 vierailijaa