tuli tässä eilen mieleen kun ripustin pyykkiä kuivumaan ja ravistelin vaatteet kunnolla ennen narulle laittamista, että olisko räjähtävä ravistelu vastustavaa voimaa vastaan hyvää treeniä? onko kellään kokemusta tälläisestä ravistelutreenistä? mitä ominaisuuksia tälläinen ravistelu kehittää?
itselläni ainakin lykkäsi hien pintaan ja alkoi tuntua treeniltä...
Ravistelu
Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito
Palaa sivulle “Voimaharjoittelu”
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 54 vierailijaa