Patjapenkki (FREDDI OBS!)

[Janne]

Puntti-Pojilla on uusi salainen metodi penkkipunnerruksessa. Tässä eräs
ukko demonstroi metodia käytännössä:

http://www.youtube.com/watch?v=wx7lFbmW9nw

Video on omistettu Freddille. Pistähän vanhat vieraspatjat hyötykäyttöön.

[Riihimäki]

Periaattes sama kuin hangbar mutta varmasti hyvä,moni jenkeissä alkanu tekee tota.

[Janne]

Joo en väitäkkään että kyseessä olisi mitenkään uusi liike. Tässä pointtina
on se, että vanhoista patjoistakin saa suht hyvät vaahtomuovipaalit, eikä
maksa mitään. Esim. Simmonsin käyttämät vaahtomuovikuutiot maksavat
varmaan maltaita, mikäli niitä edes on missään myynnissä.

Noita patjoja voi käyttää myös box kyykyissä. Tollanen nippu vaan matalan
boxin päälle ja kyykkäämään.

[Eero]

Olis kyl mielenkiintoista kokeilla tota...

[pp77]

eero sunnuntaiksi pilkotaan joku patja, onko sulla ylimääräistä..?? Ite olen ottanut joskus penkkiä rullalle kääritty jumppamatto rinnalla, perjaatteessa sama liike. Toi on vaan helpomman näköitä, ei tarvii avustajaa.

[Janne P]

Niinkuin tuossa aiemmin joku totesinkin että tää foam setti on ollu ameriikoissa jo jonkin aikaa.

tossa penkkihirmu Fry reenaa ko. paloja apuna käyttäen. Tosin palat on HIEMAN suuremmat.

http://www.youtube.com/watch?v=EZNjVqUt ... re=related


ja tässä myös

http://www.youtube.com/watch?v=7j_NIQgovNQ

[FREDDI]

Hahahahahhaha!
Ajattelin mihin mun patjat oli kadonneet!
Hyvä liike!

[Anna]

Neiti sählää...

[Anna]

Noita patjoja voi käyttää myös box kyykyissä. Tollanen nippu vaan matalan boxin päälle ja kyykkäämään.

Sakke käyttää tuota, kutsuu pukamansäästäjäksi.

Vaahtomuovi ei paljon maksa, tosin kannattaa ostaa aika jämäkkää että ei painot/ takapuoli uppoa samantien lattiaan/ boksille asti.