Super Katana
Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito
-
- Viestit: 43
- Liittynyt: Pe Syys 21, 2007 3:53 pm
- Paikkakunta: Kuopio
Super Katana
Mikä on koko..
Onko kellään kokemuksia kun onkelma on tämä. Itselläni 46 as katana jolla rintaan hyvin 240. Tointaako edes harkita superkatanaa as koko 48 jos toivoisi että rintaan saisi jonkun 230 vai nasauttaako ostaa suoraan koon 50
Onko kellään kokemuksia kun onkelma on tämä. Itselläni 46 as katana jolla rintaan hyvin 240. Tointaako edes harkita superkatanaa as koko 48 jos toivoisi että rintaan saisi jonkun 230 vai nasauttaako ostaa suoraan koon 50
- Sakari Selkäinaho
- Aktiivi Jäsen
- Viestit: 1205
- Liittynyt: La Marras 01, 2003 7:58 pm
-
- Viestit: 43
- Liittynyt: Pe Syys 21, 2007 3:53 pm
- Paikkakunta: Kuopio
Jatketaa ny... Jep super katana 48 on ollu sisään ajossa. Pari kunnon reeniä oon saanu sil otettua. Kaulus aika ylhäällä saa 220 rintaan. Hieman painaa kaulusta alas ni 230 ei tule. Tietty rautaa lisää ni saataa toimia nyt vaa ei hirveitä hurjimisia voi alkavan ylikunnon vuoksi otella. Paidan apu jää aika lyhyeksi verrattuna vanhaa katanaan joka auttoi aika ylös saakka. Täytyy harjoitella paitaa lisää joukkue kisan jälkeen..ehkä siitä toimiva peli vielä tulee mutta...
Vinkkejä paidan käyttöön kaivataan...
Vinkkejä paidan käyttöön kaivataan...
Janne P kirjoitti:Kaulus ylös ja hihaan jengaa....saattaa ylös asti...
toki ojentapuolen lisävoimasta ei ole haitaa
Siis kaulus ylös + hihaan jengaa--> saattaa ylös,
vai pelkästään hihaan jengaan ylös saattamiseen..?
Kaulusta ylös niin tulee tietty alas romut paremmin, mut oliks tällä muuta merkitystä?
-
- Viestit: 43
- Liittynyt: Pe Syys 21, 2007 3:53 pm
- Paikkakunta: Kuopio
Kiitos..ajattelin vähä mielessäni samaa mut hyvä et joku paitojen kanssa kokeneempi antaa vähä neuvoja.
Eli kerrataanko. Hihaan vähän kierrosta lisää ja kaulus kaulalle. Saattaa ylemmäs mutta laskee rintaan helpommin kuin kaulusta laskemalla. Kannattaakos sitä kaulustä yleensä sinne nännin nipukoiden suuntaan vetää laisinkaan?
Ja lisä voima ei tietenkään ole pahitteeksi
Eli kerrataanko. Hihaan vähän kierrosta lisää ja kaulus kaulalle. Saattaa ylemmäs mutta laskee rintaan helpommin kuin kaulusta laskemalla. Kannattaakos sitä kaulustä yleensä sinne nännin nipukoiden suuntaan vetää laisinkaan?
Ja lisä voima ei tietenkään ole pahitteeksi
vekku kirjoitti:Janne P kirjoitti:Kaulus ylös ja hihaan jengaa....saattaa ylös asti...
toki ojentapuolen lisävoimasta ei ole haitaa
Siis kaulus ylös + hihaan jengaa--> saattaa ylös,
vai pelkästään hihaan jengaan ylös saattamiseen..?
Kaulusta ylös niin tulee tietty alas romut paremmin, mut oliks tällä muuta merkitystä?
Niin siis toki kierre hihassa puree kiinni hieman enemmän kuin ilman kierrettä mutta noston puolivälissä kierre saattaa nostoa hieman ylemmäs (toivottavasti yli kuolokohdan). Kaulapantaa alas repimällä saat rinnalta hyvän lähdön ( siis jos tulee rintaan eikä kaadu mahalle) mutta lpppuojennuksessa ei hyötyä ole hirveästi.
Eli J-Koivisto on oikeilla jäljillä eli tulee hieman helpommin alas ja saattaa ylemmäs.
Panta alas + kierre hihassa tarkoitta n.30-40kg lisää painoa tankoon että tulee vittuilematta alas ja yleesä siinävaiheessa loppuu taas ruuti loppuojennuksesta. ELI jommasta kummasta on luovuttava..ja kun kerta ongelmasi on loppuojennus niin koeta kierrettä hihassa( sopiva kierre löytyy kokeilemalla äärilaidasta toiseen ) ja siten että et vedä pantaa juurikaan alaspäin.
Toivottavasti nyt selkeni enemmän......
-
- Viestit: 43
- Liittynyt: Pe Syys 21, 2007 3:53 pm
- Paikkakunta: Kuopio
vekku kirjoitti:Onko muuten väliä, et kumpaan suuntaan jengaa laittaa hihoissa?
Jos vaikka joskus koittas jengailla...
Todellakin on...eli hihaa tulee kiertää ns. sisäänpäin jotta saadaan ylemmäs saattava potku. Ulospäin tuleva kierre tekee sen että kaikki kiristys ja tiukkuus kohdistuu korostetusti rintapalaan --> vaikea saada rintaan ja ei niin ylös saattavaa voimaa.
Otattehan huomioon että kierteen laittaminen on helpompaa siinä vaiheessa kun pujotatte käsiä hihojen läpi..eli kierre tulee olla jo ns. viritetty ennenkuin pää työnnetään paidasta / kaula-aukosta läpi...
Mites tuo s/s superi malli toimii, jos tyyli on ettei ole sen kummempaa kaarta mut penkkaa kumminkin enempi kyynärpäät kyljissä mitä sivulla ja pyrin laskemaan tangon tisujen alle( tai yleensä mihin paita nakkaa tangon)... Onko kellään kokemusta/tietoa?? Mietin uutta paitaa itelle, nyt käytössä a/s mutta tekis mieli kokeilla s/s mallia, mut jos kyseinen paita ei sovellu ollenkaan a/s "lanha tekniikalla" nostamiseen, joutuisi opetteleen taas uusia tekniikoita... hmmmm, kait pitäis ensin opetella se tekniikkakin
- Sakari Selkäinaho
- Aktiivi Jäsen
- Viestit: 1205
- Liittynyt: La Marras 01, 2003 7:58 pm
-
- Viestit: 43
- Liittynyt: Pe Syys 21, 2007 3:53 pm
- Paikkakunta: Kuopio
Suurkiitos Janne vinkeistä. Kokeilin tänään paitaa kaulus alhaalla ja vähän kierrettä hihassa.
225 tuli rintaan..ei helposti mut tuli oikeaan kohtaan....ja paita potki hyvin. Nostaa oli paljon helpompi kuin aiemmin ku yritin vain kauluksella saada paitaa potkimaan paremmin.
Uskon että hieman virittämällä saadaan superkatanasta aika tykki peli.
225 tuli rintaan..ei helposti mut tuli oikeaan kohtaan....ja paita potki hyvin. Nostaa oli paljon helpompi kuin aiemmin ku yritin vain kauluksella saada paitaa potkimaan paremmin.
Uskon että hieman virittämällä saadaan superkatanasta aika tykki peli.
Palaa sivulle “Voimaharjoittelu”
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 28 vierailijaa