En tiedä tuliko oikealle alueelle, mutta onko tuttu asia foorumilaisille?
Eli itsellä treeniä takana vaatimattomat 2vuotta, joista ensimmäinen tuotti tulosta tiettyyn pisteeseen saakka. Kuluva vuosi onkin ollut täysi katastrofi.. Tiedän että jokaisella se kehitys tyssää johonkin, mutta kun vuoden on sitkeillyt samoilla raudoilla, niin syöhän se miestä rotan lailla. Ikää miehellä 28v, pituus 179 ja paino n. 85-86 kg. Penkkimaksimi viimeisen vuoden 97,5kg , kyykky 105kg ja veto n.180kg. Veto onkin ainoa laji jossa tunnen kehittyneeni. (taisi tulla 5kg puolessa vuodessa lisää.) Kyykky osittain huono paskan selän takia. Treeniä olen kokeillut muutella suuntaan ja toiseen, mutta mikään ei tunnu jeesaavan. On kokeiltu WSB:tä ym.
Sitten tuli mahdollisuus verikokeeseen firman puolesta. Suostuin kun sain tingattua mukaan S-teston. Tuloksena 12nmol, alarajan ollessa ikäiselläni 10nmol. Lääkärin kanssa keskusteltuani alkoi asia hieman valjeta, ja osa testosteronivajeen oireista tuntui omakohtaisesti tutuilta. Kärsin lähes jatkuvasta väsymyksestä ja ärtyneisyydestä. Ärtyneisyys välillä sitä luokkaa että oikein pelottaa.. Untakin tulee joka yö vähintään 8h!!
No enivei, lisätutkimukset osoittivat että LH ja FSH hormonit olivat selvästi matalalla. Lähete tuli lisätutkimuksiin keskussairaalaan, ja nyt sitä odotellaan kutsua sisätautien poliklinikalle aivolisäkkeen vajaatoimintaan liittyviin tutkimuksiin.
Onko foorumilla muita hormonihäiriöiden kanssa taistelleita, ja jos on , oletteko huomanneet vaikutusta treenin kulkuun?
Matalahko testosteronitaso ja voimaharjoittelu
Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito
-
- Viestit: 5
- Liittynyt: Ke Syys 21, 2011 9:52 pm
- Paikkakunta: Lahti
-
- Viestit: 5
- Liittynyt: Ke Syys 21, 2011 9:52 pm
- Paikkakunta: Lahti
Itse itselleni vastaten.
Asia on nyt edennyt siihen pisteeseen että 3kk korvaushoitoa on jo takana, ja fiilis on korkealla. Testeissä ei todettu mitään varsinaista toiminnallista häiriötä aivolisäkkeessä tai muuallakaan, mutta tasot olivat silti todella alakantissa. Sairaalassa mitattu 10.1nmol/l joka siis käytännössä viitearvojen alarajalla.
Nyt on treeni alkanut kulkea, vaikka arvot ei paperilla ole paljon nousseetkaan. Virtaa piisaa ja jatkuva vitutus on poissa, salilla saa jatkuvasti ruoskia treenikavereita kun vaan istuvat ja minä haluan treenata!! Uskomatonta miten suuri vaikutus voi asialla olla ihmisen hyvinvointiin..
Keskiviikkona nähdään onko tulosta syntynyt.. Maastavetoon ainakin tullut uutta puhtia, ja PR 200kg nousi helposti 2 viikkoa takaperin omapainon ollessa n.87-88kg. Pitkälle on selkävammainen päässyt, mutta vielä ei olla perillä.
Nyt vaan mietityttää että miten pojan käy jos parin vuoden päästä haluaisi käydä raw kisoissa kokeilemassa?
Asia on nyt edennyt siihen pisteeseen että 3kk korvaushoitoa on jo takana, ja fiilis on korkealla. Testeissä ei todettu mitään varsinaista toiminnallista häiriötä aivolisäkkeessä tai muuallakaan, mutta tasot olivat silti todella alakantissa. Sairaalassa mitattu 10.1nmol/l joka siis käytännössä viitearvojen alarajalla.
Nyt on treeni alkanut kulkea, vaikka arvot ei paperilla ole paljon nousseetkaan. Virtaa piisaa ja jatkuva vitutus on poissa, salilla saa jatkuvasti ruoskia treenikavereita kun vaan istuvat ja minä haluan treenata!! Uskomatonta miten suuri vaikutus voi asialla olla ihmisen hyvinvointiin..
Keskiviikkona nähdään onko tulosta syntynyt.. Maastavetoon ainakin tullut uutta puhtia, ja PR 200kg nousi helposti 2 viikkoa takaperin omapainon ollessa n.87-88kg. Pitkälle on selkävammainen päässyt, mutta vielä ei olla perillä.
Nyt vaan mietityttää että miten pojan käy jos parin vuoden päästä haluaisi käydä raw kisoissa kokeilemassa?
Todella hienoa, että syy lötyi ja sait treeni innon takaisin
Miksi odottaa vielä parivuotta, että menisit RAW kisoihin
Paras tapa opetella kisaamaan on kisata. Aluksi kisatulokset saattaa olla omasta mielestä alhaiset, mutta niin ne on kaikilla ollut alkumetreillä.
Ja turha miettiä sellaisia "kauheuksia", että muut kisaajat ajattelee/sanoo jotain:"onpas toi heikko/paska" yms. Ei pidä paikkansa, jos kisassa antaa kaikkensa, olet arvostukset ansainnut. Tulet hämmästymään sitä kannustusta mitä saat kisapaikalla muilta kisaajilta, se nostaa fiiliksiä mukavasti
Miksi odottaa vielä parivuotta, että menisit RAW kisoihin
Paras tapa opetella kisaamaan on kisata. Aluksi kisatulokset saattaa olla omasta mielestä alhaiset, mutta niin ne on kaikilla ollut alkumetreillä.
Ja turha miettiä sellaisia "kauheuksia", että muut kisaajat ajattelee/sanoo jotain:"onpas toi heikko/paska" yms. Ei pidä paikkansa, jos kisassa antaa kaikkensa, olet arvostukset ansainnut. Tulet hämmästymään sitä kannustusta mitä saat kisapaikalla muilta kisaajilta, se nostaa fiiliksiä mukavasti
The weak will fall and strong remain - no pain, no gain
Ana kirjoitti:Todella hienoa, että syy lötyi ja sait treeni innon takaisin
Miksi odottaa vielä parivuotta, että menisit RAW kisoihin
Paras tapa opetella kisaamaan on kisata. Aluksi kisatulokset saattaa olla omasta mielestä alhaiset, mutta niin ne on kaikilla ollut alkumetreillä.
Ja turha miettiä sellaisia "kauheuksia", että muut kisaajat ajattelee/sanoo jotain:"onpas toi heikko/paska" yms. Ei pidä paikkansa, jos kisassa antaa kaikkensa, olet arvostukset ansainnut. Tulet hämmästymään sitä kannustusta mitä saat kisapaikalla muilta kisaajilta, se nostaa fiiliksiä mukavasti
Samaa mieltä Anan kans et ei ku kisaamaan vaan ja sitä kautta kokeusta hankkimaan.
Ei saa jäädä tuleen makaamaan!!!
http://www.youtube.com/user/ToniHaaparanta
http://www.voimaharjoittelu.fi/artikkel ... le_id=2128
http://www.youtube.com/user/ToniHaaparanta
http://www.voimaharjoittelu.fi/artikkel ... le_id=2128
-
- Viestit: 5
- Liittynyt: Ke Syys 21, 2011 9:52 pm
- Paikkakunta: Lahti
Palaa sivulle “Voimaharjoittelu”
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 24 vierailijaa