Paras yläselkä liike

Keskustelua voimaharjoittelusta.

Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito

Paras yläselkä liike

Äänestys päättyi Ti Joulu 31, 2013 5:43 pm

Rintatuollinen kulmasoutu (eri otteilla ja 1 ja 2 kädellä)
4
24%
Ylätalja (eri kahvoilla ja otteilla)
2
12%
Alatalta (eri kahvoilla ja otteilla)
1
6%
Olankohautus
0
Ei ääniä
Leuanveto (eri otteilla)
5
29%
Kulmasoutu (tangolla tai käsipainolla)
5
29%
Joku muu
0
Ei ääniä
 
Ääniä yhteensä: 17

Avatar
Eero
Aktiivi Jäsen
Viestit: 6273
Liittynyt: Ke Heinä 21, 2004 7:46 am

Paras yläselkä liike

ViestiKirjoittaja Eero » Su Joulu 01, 2013 5:43 pm

Mikä on siis mielestäsi paras yläselkäliike voimannostajalle !

Ei tietenkään ole vain yhtä oikeaa tai parasta liikettä mutta äänestetään nyt kuitenkin lempparista.

Avatar
Eero
Aktiivi Jäsen
Viestit: 6273
Liittynyt: Ke Heinä 21, 2004 7:46 am

ViestiKirjoittaja Eero » Su Joulu 01, 2013 5:48 pm

Itse annoin ääneni Rintatuolliselle kulmasoudulle. Mielestäni ihan ykkös liike penkin apuliikkeeksi "penkki otteella" ja ihan ok vedollekkin hammer otteella. Riippuu tietenkin mikä jarruttaa kehitystä...

Rami-64
Vanha miäs Turust!
Viestit: 4070
Liittynyt: Ke Maalis 29, 2006 10:36 pm
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja Rami-64 » Su Joulu 01, 2013 11:27 pm

Pakko äänestää samaa. Siitä on tullut munkin ykkösyläselkäliike

Avatar
Esa.H
Aktiivi Jäsen
Viestit: 206
Liittynyt: Su Heinä 08, 2007 1:02 pm
Paikkakunta: Joensuu

ViestiKirjoittaja Esa.H » Pe Joulu 13, 2013 7:54 pm

Kyllä se on freddin kutsuma "homosoutu" paras liike, eli kulmasoutu makuultaan. Tai ylätalja lisävastuskumilla
Kunnioita rautaa

nasse
Viestit: 27
Liittynyt: Ti Huhti 19, 2011 12:02 am
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja nasse » Pe Joulu 13, 2013 9:33 pm

Ylätalja lapiokahvalla. Kaikissa muissakin kahvoissa omat hyvät puolensa...

Avatar
Eero
Aktiivi Jäsen
Viestit: 6273
Liittynyt: Ke Heinä 21, 2004 7:46 am

ViestiKirjoittaja Eero » Su Joulu 29, 2013 7:26 pm

Hei toverit pari päivää olis vielä aikaa äänestää...

Pekka Raiha
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 1451
Liittynyt: Ti Tammi 07, 2014 3:58 pm
Paikkakunta: Hollola

ViestiKirjoittaja Pekka Raiha » Ma Touko 05, 2014 6:58 pm

Mikä on jengin mielestä paras nimenomaan ihan ylintä selkää varten, niskan ja latsien väli? Vai erikseen ihan jotkut niskaliikkeet, esim kumilla?

Avatar
Eero
Aktiivi Jäsen
Viestit: 6273
Liittynyt: Ke Heinä 21, 2004 7:46 am

ViestiKirjoittaja Eero » Su Touko 11, 2014 8:55 pm

Rankku kirjoitti:Mikä on jengin mielestä paras nimenomaan ihan ylintä selkää varten, niskan ja latsien väli? Vai erikseen ihan jotkut niskaliikkeet, esim kumilla?


Tonne alueelle ottaa olankohautukset ja niskaliikkeet vain...


Palaa sivulle “Voimaharjoittelu”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa