Nyt kuukauden verran tässä reenailtu ja voimataso tuntuu nousevan hyvää vauhtia. joissain liikkeissä voi käyttää jopa isompia painoja kuin ennen inttiä!!
ENNEN....PAINO:n.100kg, penkki: 120x4, mave: 250x1, kyykky jotain 170-190..(ei oo minun laji!!:) ) ja esim.pystypunnerrus istuiltaan 100x5...jne jne.
JÄLKEEN...PAINO: 94kg, pena:110x3, mave:210x1 ...jnejne.
NYT...PAINO:95-96kg, penkki 120x3, mave 200x5(ei tiukka), kyykkylöistä en tiiä..ei oo paljoo!
![Laughing :lol:](./images/smilies/icon_lol.gif)
toivotaan parasta että paikat kestää...!
![Rolling Eyes :roll:](./images/smilies/icon_rolleyes.gif)