26.1.
Vinopenkki smith 8,8,7 x40kg
Penkki kp 8,6,7 x25kg
Flyes 2x12x12,5kg
Face-pull 3x10
Vatsoja
Pohkeita
-Paino salilla 78,45kg, pari kiloa hukassa. Ruoka maistuu 80 kiloon asti, sitten aina tulee stoppi.
Veken reenit
Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito
Palaa sivulle “Muut treenipäiväkirjat”
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 54 vierailijaa