Tepin Treenit
Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito
14.8.09
aamulenkki tyhjänä.
aamupuuro napaan ja pullikan jullikka soittaa jo salille
Fillarointi salille ja takas
Penkki 70x10 100x5 120x2 165x1 180x1 167.5x2 150x6PR 132.5x10PR 120x10sp 70x10
Lattiakässäri 25x10x3
ranskpunnmutkatangolla 45x10x3
Kevyttä oli...ens viikolla kevyt viikko ja sitten pukataan 187.5 pois alta.
aamulenkki tyhjänä.
aamupuuro napaan ja pullikan jullikka soittaa jo salille
Fillarointi salille ja takas
Penkki 70x10 100x5 120x2 165x1 180x1 167.5x2 150x6PR 132.5x10PR 120x10sp 70x10
Lattiakässäri 25x10x3
ranskpunnmutkatangolla 45x10x3
Kevyttä oli...ens viikolla kevyt viikko ja sitten pukataan 187.5 pois alta.
Viimeksi muokannut TepsuTepi, Pe Elo 14, 2009 6:55 pm. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
Palaa sivulle “Muut treenipäiväkirjat”
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 43 vierailijaa