Matekivi ja kesä
Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito
TO 23.07.
nyrkkeilyä ja painia
-Ekat treenit ja ihan rikki. Onnistuin potkaisemaan kaveria molempiin kyynärpäihin samanaikaisesti. Jalkaan tuli kaksi isoa pattia, toinen vielä jalkapöytään. Pe-aamuna joka paikka oli kipeä ja jumissa ja muutenkin kuin olisi jyrän alle jäänyt... tästä on hyvä jatkaa.
nyrkkeilyä ja painia
-Ekat treenit ja ihan rikki. Onnistuin potkaisemaan kaveria molempiin kyynärpäihin samanaikaisesti. Jalkaan tuli kaksi isoa pattia, toinen vielä jalkapöytään. Pe-aamuna joka paikka oli kipeä ja jumissa ja muutenkin kuin olisi jyrän alle jäänyt... tästä on hyvä jatkaa.
Viimeksi muokannut matekivi, Pe Heinä 24, 2009 11:54 pm. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
En pidä minään!
KE 29.07.
tempaus
2x4x20+kyykky
4x3x40
kyykky
2x0x150
etukyykky
3x8x60
room.tuoli
4x10+LP10kg
-Ei se vaan tullut vaikka viimeinen kokeilu oli jo vähän siellä päin, varmaankin edeltäneen päivän vedot veti vaan niin tukkoon. No, on täs vielä päiviä jäljellä et kyl se sieltä vielä tulee ja vielä enemmänkin
tempaus
2x4x20+kyykky
4x3x40
kyykky
2x0x150
etukyykky
3x8x60
room.tuoli
4x10+LP10kg
-Ei se vaan tullut vaikka viimeinen kokeilu oli jo vähän siellä päin, varmaankin edeltäneen päivän vedot veti vaan niin tukkoon. No, on täs vielä päiviä jäljellä et kyl se sieltä vielä tulee ja vielä enemmänkin
En pidä minään!
SU 09.08.
aamupaino 83,8kg (oho!)
kuulantyöntöä
(enkka naisten kuulalla 9,5m)
-Tekniikka parani heittelyn aikana selvästi ja tulos myös, ei ole muuta suuntaa kuin ylöspäin!
Tähän päättyy tämä päivyri. Kesämn aikana kyykkykunto nousi hieman vaikka ei enkkaa vielä tullutkaan. Penkki pysyi samoissa(ylläri) mutta juoksu kunto on taas hieman noussut. Seuraavaksi syksy saa!
aamupaino 83,8kg (oho!)
kuulantyöntöä
(enkka naisten kuulalla 9,5m)
-Tekniikka parani heittelyn aikana selvästi ja tulos myös, ei ole muuta suuntaa kuin ylöspäin!
Tähän päättyy tämä päivyri. Kesämn aikana kyykkykunto nousi hieman vaikka ei enkkaa vielä tullutkaan. Penkki pysyi samoissa(ylläri) mutta juoksu kunto on taas hieman noussut. Seuraavaksi syksy saa!
En pidä minään!
Palaa sivulle “Muut treenipäiväkirjat”
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 55 vierailijaa