Pietarin jäähdyttelyt..
Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito
pena
2x50x20
2x10x60
10x100
5x130 viimenen stopista
5x150 viimenen stopista
5x1x170 stopista
3x5x150 viimenen stopista
rinnalleveto
2x5x25
3x3x40
3x3x50
3x3x60
3x70 viimenen ylös asti
3x80 viimenen ylös asti
3x90 viimenen ylös asti
3x100 viimenen ylös asti
1x110 ylös asti
1x115 viimenen ylös asti
3x3x70
haukka siteessä, ei vaivannu.
2x50x20
2x10x60
10x100
5x130 viimenen stopista
5x150 viimenen stopista
5x1x170 stopista
3x5x150 viimenen stopista
rinnalleveto
2x5x25
3x3x40
3x3x50
3x3x60
3x70 viimenen ylös asti
3x80 viimenen ylös asti
3x90 viimenen ylös asti
3x100 viimenen ylös asti
1x110 ylös asti
1x115 viimenen ylös asti
3x3x70
haukka siteessä, ei vaivannu.
- J.Huhtamäki
- Aktiivi Jäsen
- Viestit: 1323
- Liittynyt: Ti Syys 07, 2004 9:00 pm
- Paikkakunta: tre
- J.Huhtamäki
- Aktiivi Jäsen
- Viestit: 1323
- Liittynyt: Ti Syys 07, 2004 9:00 pm
- Paikkakunta: tre
Kyykky
10x20
5x50
5x100
3x150
3x200
3x230 http://www.youtube.com/watch?v=20iDf1XAjVs
3x200
veto
10x20
5x50
5x100
3x150
3x200
3x255
3x205
pena
50x20
10x60
5x100
3x130
1x160
1x170
1x175
1x170
1x160
kaikki merkistä... kyykky ja veto on enkka kunnossa... pena ei
10x20
5x50
5x100
3x150
3x200
3x230 http://www.youtube.com/watch?v=20iDf1XAjVs
3x200
veto
10x20
5x50
5x100
3x150
3x200
3x255
3x205
pena
50x20
10x60
5x100
3x130
1x160
1x170
1x175
1x170
1x160
kaikki merkistä... kyykky ja veto on enkka kunnossa... pena ei
- J.Huhtamäki
- Aktiivi Jäsen
- Viestit: 1323
- Liittynyt: Ti Syys 07, 2004 9:00 pm
- Paikkakunta: tre
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
perkele, eilen koputtelin turhaan salin ikkunaa,pimeetä oli... Kyykyt sit ens viikolla
tänään garage reeniä
pena
2x50x20
2x10x60
3x3x80 kaikki stopista
3x3x100 kaikki stopista
3x3x140 kaikki stopista
3x1x160 kaikki stopista
3x3x120 kaikki stopista
pena huonossa kunnossa, saas nährä mitä tulee viikon päästä raw sm:ssä... No sinne mennään kuitenkin jo periaatteen takia nostattaan hyvää lajia!
tänään garage reeniä
pena
2x50x20
2x10x60
3x3x80 kaikki stopista
3x3x100 kaikki stopista
3x3x140 kaikki stopista
3x1x160 kaikki stopista
3x3x120 kaikki stopista
pena huonossa kunnossa, saas nährä mitä tulee viikon päästä raw sm:ssä... No sinne mennään kuitenkin jo periaatteen takia nostattaan hyvää lajia!
Palaa sivulle “Muut treenipäiväkirjat”
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 38 vierailijaa