3.12
rinta
penkki
20kg*10
40kg*10
60kg*10
80kg*10
115kg*6
145kg*4
160kg*1
175kg*2
160*2
pikkuhiljaa hyvää tulee
rintaa ristikkäistaljassa 3*10
penkki kaulaan 3*10
Akun treenit 2010 raw kisoihin ja kuulakisoihin
Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito
Palaa sivulle “Muut treenipäiväkirjat”
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 28 vierailijaa