Tovi on vierähtänyt kun viimeksi olen rautoja salilla kolistellut ja nyt olis tarkoitus tehdä paluu sarjojen ja toistojen sekä kilojen maailmaan.Ikää on 37 vuotta ja nuorempana tuli urheiltua tavalla jos toisella mutta vanhemmiten treenit ovat jääneet vähemmälle ja elopainoakin on siunaantunut siinä sivussa, omiksi tarpeiksi.
Aattelin pistää päivyriä pystyyn, josko se tois lisää motivaatiota treenaamiseen.Tavoitteena on päästä parempaan fyysiseen kondikseen raudan kolistelulla ja siinä sivussa yritän pudottaa painoa tai ainakin päästä "kireämpään" kuosiin.Kaippa sitä pitäis tota ruokavaliotakin vähä tarkistaa, olut ja kunnon kotiruoka nääs maistuu ja esim.ruoka-annosten koko tuppaa oleen melko suuri... (ja kun äitikin on opettanut, että lautanen pitää syödä tyhjäksi)
Näillä lähetään liikkeelle ja katotaan miten käy!
Aamupaino 92,0kg
Rupeekohan jumppa pureen pönäkkään poikaan? 
