Raw treenit

Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito

Vastaa Viestiin
Emppu
Aktiivi Jäsen
Viestit: 2709
Liittynyt: To Huhti 22, 2004 4:48 pm

ViestiKirjoittaja Emppu » La Huhti 05, 2014 6:13 pm

Penkki:
2x10 60, 2x10 100, 10x130, 3x8 160, 10x130

Vinopenkki kp:
3x10 51kg

Ristitaljaa:
3x15

Hauista kp:
10x10, 10x21, 10x31, 10x41, 10x31
Ylös
Emppu
Aktiivi Jäsen
Viestit: 2709
Liittynyt: To Huhti 22, 2004 4:48 pm

ViestiKirjoittaja Emppu » Su Huhti 06, 2014 3:23 pm

Sjmv:
10x60, 10x100, 10x130, 10x170, 10x200, 10x230, 8x250

Takareisikonetta:
3x15

Alatalja:
3x10

Ylätalja eteen:
3x10

Ylätalja taakse:
3x10
Ylös
Vastaa Viestiin

Palaa sivulle “Muut treenipäiväkirjat”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Google [Bot] ja 47 vierailijaa