Mazze treenit 2015
Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
28.11
snatch balance: 2x4x30, 4x40/45/50
etukyykky: 5x4x80
tempaus vauhtipunnerrus: 3x6x30
Rupesin opettelemaan uusia liikkeitä tulevaa ohjelmaa varten.
En keksinyt tuolle snatch balancelle suomenkielistä nimeä, mutta laitetaan havainnollistava video näkyville.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=D5BUtMk0INY[/youtube]
Ja vauhtipunnerrus näyttää tuolta.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=P88cvfFzK5o[/youtube]
snatch balance: 2x4x30, 4x40/45/50
etukyykky: 5x4x80
tempaus vauhtipunnerrus: 3x6x30
Rupesin opettelemaan uusia liikkeitä tulevaa ohjelmaa varten.
En keksinyt tuolle snatch balancelle suomenkielistä nimeä, mutta laitetaan havainnollistava video näkyville.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=D5BUtMk0INY[/youtube]
Ja vauhtipunnerrus näyttää tuolta.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=P88cvfFzK5o[/youtube]
Palaa sivulle “Muut treenipäiväkirjat”
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 36 vierailijaa