Penkki leveällä otteella 2x10x60 10x80 10x95 2x12x102,5 2x10x102,5 15x102,5
Vinopenkki kp 12x25 12x30 15x30 12x35
Ristikkäistalja 4x15 sarjat
Hauis suoralla tangolla 4x15 sarjat
Hauista seisten 3x10 sarjat
Akin treenit 2015
Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito
Palaa sivulle “Muut treenipäiväkirjat”
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Majestic-12 [Bot] ja 31 vierailijaa