*Janne.H treenailee 31.3-6.9 Porin kisa*
Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito
On se vaffa... Onnea enkoista!
"Nyt pitää kaikin voimin taistella lajin puolesta, ettei salibandyn pitkätukka-hintit vie koko Suomen urheilua kadotukseen."
-Pekka Anttila-
(click me: http://s3.fi.gladiatus.com/game/c.php?uid=20606)
-Pekka Anttila-
(click me: http://s3.fi.gladiatus.com/game/c.php?uid=20606)
KIITOS KAIKILLE !
Tässä hieman vielä pohdintoja kisasta
Porin kansallisen kilpailun analyysi
Mikä oli parantunut edellisestä kisasta mikä huonontunut ?
Kyykyn tekniikka on parantunut
-Lähdin kisaan uusilla nostokengillä joissa oli kova tasapohja,
tämä toi varmuutta ja tukevuutta kyykkyihin
Mitä vielä muuttaa ?
-Kisassa pitää uskaltaa lähteä isommista raudoista liikkeelle
JOS haluaa saada kunnon tuloksen.
-Polvia enemmän vielä sivulle (oikea syvyys helpommin)
2 vuotta vanha penkin kisa ennätys siirtyi historiaan.
-Treenit jo lupailivat hyvää ja tiesin et penkki kulkee.
-Yläselkään on tullut oikeanlaista voimaa ja nopeus on penkissä lisääntynyt HUOMATTAVASTI
Maastaveto:
-Tekniikkaa pitää hieman muuttaa (jalat kapeammalle)
-Oikeanlaisen/oikean kokoisen vetopuvun löytyminen/RAW vetoon keskittyminen (puvulla vedot tuntuvat aina yhtä vaikealta,olkaimet pitää olla hieman löysemmät)
-Pitää löytää oikeanlainen treeni tapa (jos kyykky kulkee niin veto takkuaa ja toisin päin)
Tästä jatketaan treenejä (toivon mukaan) viisaampana kohti joukkue SM kisaa.
Tässä hieman vielä pohdintoja kisasta
Porin kansallisen kilpailun analyysi
Mikä oli parantunut edellisestä kisasta mikä huonontunut ?
Kyykyn tekniikka on parantunut
-Lähdin kisaan uusilla nostokengillä joissa oli kova tasapohja,
tämä toi varmuutta ja tukevuutta kyykkyihin
Mitä vielä muuttaa ?
-Kisassa pitää uskaltaa lähteä isommista raudoista liikkeelle
JOS haluaa saada kunnon tuloksen.
-Polvia enemmän vielä sivulle (oikea syvyys helpommin)
2 vuotta vanha penkin kisa ennätys siirtyi historiaan.
-Treenit jo lupailivat hyvää ja tiesin et penkki kulkee.
-Yläselkään on tullut oikeanlaista voimaa ja nopeus on penkissä lisääntynyt HUOMATTAVASTI
Maastaveto:
-Tekniikkaa pitää hieman muuttaa (jalat kapeammalle)
-Oikeanlaisen/oikean kokoisen vetopuvun löytyminen/RAW vetoon keskittyminen (puvulla vedot tuntuvat aina yhtä vaikealta,olkaimet pitää olla hieman löysemmät)
-Pitää löytää oikeanlainen treeni tapa (jos kyykky kulkee niin veto takkuaa ja toisin päin)
Tästä jatketaan treenejä (toivon mukaan) viisaampana kohti joukkue SM kisaa.
-
Randy
- Aktiivi Jäsen
- Viestit: 450
- Liittynyt: Ke Huhti 05, 2006 7:34 am
- Paikkakunta: Janakkala
- Viesti:
Hyvä Janne, onnittelut upeista enkkanostoista.
Check my blog at http://voimanostaja.kotisivukone.com/blogi.html
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 23 vierailijaa