Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito
Jos kisoihin oon reenaamassa ni ainaki tulee kahdesti viikkoon käytyä puodilla,joskus kolmekin kertaa viikossaEero kirjoitti:Otatko Oskari nykyään kaikki treenit Puodilla ? Täytyy tulla käymään viimeistään alku talvesta...
..ja aina kun on isoja kyykkyjä tai penkkejä ni ne otan puodilla ...Juu tuu ihmeessä ni sovitaan joku oikee kunnon kimppareenit!!!
....Nooh ei se mitään vaikka vituiks meni,kun tein heti uuden suunitelman että kerta tässä paidassa oli hihat just vitun hyvät ja viime viikkoisessa paidassa oli taas rintapaneeli just hyvä ni Kalle hoitaa mun paidan ompelut niin että otetaan viime viikkoinen paita käyttöön mutta hihoja kavennetaan 1,5cm per käsi ni sit on hyvät luultavasti!!!...On vaan nii erikoinen kroppa että kädet mahtuu 82,5kg-90kg paitaan mutta selkä ja rinta ni 100kg-110kg paitaan 
....Vielä mä Savonlinnassa penkkaan ennätykset perkele!!!..Käsillä rauta ei paina yhtää mitään ni siitä tiedän että paukkuja siellä on!!!
...Ja jos jotakin kiinostaa ni paidan koko mitä koitin ni oli 46 ja viime viikolla 50 ja tuleva tulee olemaan kokoa 46 hihoista ja 50 rinnasta!!! Oskari.L kirjoitti:Jos kisoihin oon reenaamassa ni ainaki tulee kahdesti viikkoon käytyä puodilla,joskus kolmekin kertaa viikossaEero kirjoitti:Otatko Oskari nykyään kaikki treenit Puodilla ? Täytyy tulla käymään viimeistään alku talvesta...
No perkelemakke84 kirjoitti:Oskari.L kirjoitti:Jos kisoihin oon reenaamassa ni ainaki tulee kahdesti viikkoon käytyä puodilla,joskus kolmekin kertaa viikossaEero kirjoitti:Otatko Oskari nykyään kaikki treenit Puodilla ? Täytyy tulla käymään viimeistään alku talvesta...
voisit oskari käyä useemmin illasta reenaamassa... tänään ois voitu ottaa porukalla paitajumppaa. jyriki oli nuttu päällä.
..täytyy yrittää järkkäillä,koska onhan se selväkin että kunnon porukalla tehdyt reenit on aina 100 kertaa parempia!!!...Ens viikolla jos osuu reenit yksiin ni otetaan vaan 
.voimien puolesta olisin luvannut ainakin 2x4 240kg:lla,mutta hyvä näin!!!
...Huomenna jatkuu 
....48 kokoa en ole kokeillut joten sen luulisi olevan oikea kuhan siitäkin hihoja tiukataan vähäsen!!!...Savonlinnassa luulen että otan pelkän vedon jos ihmeitä tapahdu että saisinkin oikean kokoisen paidan toimimaan heti ...Kiitokset vielä Markulle paidan pukemisesta ja lähes uusista kyykky kengistä Keventely viikon jälkeen taas otetaan puodilla kunnon reenejämakke84 kirjoitti:Eipä kestämukava ku voi olla avuksi. Hyvältähän se penkkaminen näytti muuten mutta löysä paita ei varmasti tuo niitä odotettuja kiloja... Sopiva paita ylle niin alkaa se 300 lähestyyn vauhilla.
...ja juu näin itekki uskon että se 300kg alkais olee haarukassa kuhan vaan saa sopivan paidan ylle
...Hyvää Juhannusta kaikille!!!..
...Aletaan reenaa jatkossakin porukalla useammin ....370kg yläasennossa tolla varuste paketilla ni jäi kyllä aika hyvä fiilis
...Huomenna jatkuu
...oma paino reenivaatteineen ja kenkineen 99,9kg
!!!....Ensi viikolla luvassa penkin alotus ja tietty rauta on jo mielessä sekä kovaa boksikyykkyä jätkien kanssa
...Huomenna penkin alotuspainon hakua!!! ...luultavasti alotan 275kg-280kg koska toi 285kg oli aivan tappi nosto
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 9 vierailijaa