Harri Peltomaan treenit vuosi 2015

Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito

peltomaa
Aktiivi Jäsen
Viestit: 768
Liittynyt: Su Heinä 13, 2008 10:02 pm
Paikkakunta: pori

ViestiKirjoittaja peltomaa » Ke Loka 28, 2015 10:43 pm

28.10.15

Pystypunnerrus k-painot:
2*8*10
6*18
6*26

Tukki 10inch:
3*3*65
2*2*95
3*1*120

Vinopenkki k-painot:
3*8

Viparit sivulle:
4*8


Heräteltiin tukkiin jalkapotkua...
Kuljetus J.Peltomaa OY

peltomaa
Aktiivi Jäsen
Viestit: 768
Liittynyt: Su Heinä 13, 2008 10:02 pm
Paikkakunta: pori

ViestiKirjoittaja peltomaa » Pe Marras 06, 2015 9:39 am

5.11.15

Etukyykky:
3*3*60
2*2*100
1*140 muutaman sekunnin stopeilla tästä eteenpäin
1*170
1*185
1*200

Veto:
2*3*140
2*2*190
2*1*230
1*260
1*280

Tuli yhdeksenpäivä lepitauko kun muuttohommat painoi rajusti päälle, mutta nyt ollaan vaimon kanssa virallisesti Sauvolaisia. Treeni meni jokatapauksessa aikas mallikkaasti ja otin ensimmäistä kertaa 200kg kunnon pysäytyksellä ihan kokeilumielessä.
Kuljetus J.Peltomaa OY

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Pe Marras 06, 2015 9:30 pm

Kovaa settiä!! Onnea uuteen tupaan!!
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.


Palaa sivulle “Voimamiesurheilu”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa