Saija Kantola reenit 2015

Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ti Maalis 01, 2016 9:22 pm

Miten niin EHKÄ???
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Avatar
Saija Kantola
Viestit: 41
Liittynyt: Ke Tammi 28, 2015 8:16 am
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja Saija Kantola » To Maalis 03, 2016 9:43 am

:D :D :D :D :D :D :D
Wuuuzaaa!!!

Matkassa mukana K-Market Jäkärlä ja koirakoulunaanatali.com

Avatar
Saija Kantola
Viestit: 41
Liittynyt: Ke Tammi 28, 2015 8:16 am
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja Saija Kantola » Pe Maalis 04, 2016 8:37 am

Wuuuzaaa!!!



Matkassa mukana K-Market Jäkärlä ja koirakoulunaanatali.com

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Pe Maalis 04, 2016 10:33 pm

Tekemisen meininki!!!
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Avatar
Saija Kantola
Viestit: 41
Liittynyt: Ke Tammi 28, 2015 8:16 am
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja Saija Kantola » Ma Maalis 14, 2016 12:35 pm

Lauantain laji reenit.

Ankkakävelyä (tää on edelleen vaan nii typerän näköistä:) )

60kg/15m x4
75/15 x2
90/15 x2

Reidet tuli kivasti liilaksi mut ei se haittaa kun reenit kulkee.

Husafelia: (toisen kerran ikinä)
43kg 30m
52kg 15m
62kg 15m
72kg 15m
82kg 15m
92kg 15m
102kg 30m
72kg 30m

Tästä tuli mukavasti kädet lilaks :)

Kaiken kaikkiaan kova reeni. Kauhea nälkä ja väsy iski kotona.

https://www.youtube.com/watch?v=Dant8-I6VhY

Tossa viedoo 102kg/30m husafell
Wuuuzaaa!!!



Matkassa mukana K-Market Jäkärlä ja koirakoulunaanatali.com

Avatar
Saija Kantola
Viestit: 41
Liittynyt: Ke Tammi 28, 2015 8:16 am
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja Saija Kantola » Ma Maalis 14, 2016 12:39 pm

Semmosta vaan, että uus yhteistyökumppanikin tuli saatua.

Kiitos koirakoulunaantali.com
Wuuuzaaa!!!



Matkassa mukana K-Market Jäkärlä ja koirakoulunaanatali.com

Avatar
Saija Kantola
Viestit: 41
Liittynyt: Ke Tammi 28, 2015 8:16 am
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja Saija Kantola » Ti Maalis 22, 2016 7:44 am

Nyt alkaa olee sellasta settiä reeneissä että heikompaa hirvitää. Onneks en oo heikko ;) Reenien jälkeisenä päivänä kaikki lihakset sattuu ihan tasaiseti :)

14.3 kyykkyä 115kg 3x3 ja päälle etukyykkyä 85kg 3x3

18.3 kannettiin säkkejä niin maan perusteellisesti. Kyllä tiesi kantaneensa.

Oli 15m matka ja kolme säkkiä 50, 60, 70kg, 100cm tasolle 2 kierrosta
10m matka ja kolme säkkiä 70, 80, 90kg, 100cm tasolle 3 kierrosta
5m matka ja kolme säkkiä 60, 70, 80kg, 100cm tasolle 1 kierros

Toi 90kg säkki on aika herkullisen kokoinen kaveri. Se ei meinaa tulla syliin mutta kyllä mä sen sain kesytettyä kuitenkin.

ja kun kerran virtaa muka jäi otettiin atlaskiviä 50, 50, 50, 70, 70kg. 50kg kivi pudotin joka kerta alas ja nostin uusiks ylös 3 kertaa ja sama 70kg 2 kertaa.
Tähän vielä kaupan päälle kokeitiin joko se 85kg kivi nousee ilman pihkaa ja tulihan se sieltä ja vielä 2 kertaa.

21.3 tukkia

42,5kg x5
50kg x3
55kg x2
60kg x1
65kg x1
piti ottaa 70kg mutta peikko korvan takana puuttui peliin eikä tullut. Pudotettiin paino 67,5kg ja tuli nätisti. yritin vielä 3 kertaa 70kg mutta se nyt vaan ei tullut. Otetaan se kisoissa sitten ja vähän päälle mielellään :)

Conania mun ihan lempparia otettiin myös...

50kg lämmöks yks kierros.
85kg 1 kierros
100kg 1 kierros
120kg 3 kierrosta ja vähän päälle
100kg 4 kierrosta ja vähän päälle.

conanissa tuota painoa on oikeasti vaikea sanoa mutta noin...
Wuuuzaaa!!!



Matkassa mukana K-Market Jäkärlä ja koirakoulunaanatali.com

Avatar
Saija Kantola
Viestit: 41
Liittynyt: Ke Tammi 28, 2015 8:16 am
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja Saija Kantola » La Touko 21, 2016 9:15 pm

Täällä taas pitkästä aikaa.

Nyt on unohtunut tänne päivitellä vähään aikaan. Laitetaanpas vähän videoita hyvitykseksi ☺ Tuolla mun yotubesta löytyy muutama muukin video. Käykäähän katsomassa.

Alkaa pikku hiljaa jännitys hiipimään. Kisoihin on muutama viikko enää aikaa. Kunto on hyvä ja kaikki valmiina koitokseen. Pohje yrittää jotain temppuilla mutta saa nyt vaan kestää mukana.

https://youtu.be/inGG6uW7TDg

https://youtu.be/EdcFLev2_UY
Wuuuzaaa!!!



Matkassa mukana K-Market Jäkärlä ja koirakoulunaanatali.com

Avatar
Saija Kantola
Viestit: 41
Liittynyt: Ke Tammi 28, 2015 8:16 am
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja Saija Kantola » Ti Kesä 14, 2016 1:59 pm

12.6.2016 Suomen Vahvin Nainen kisat!!!

Perniössä kävin toisen kerran kisaamassa ja sijoitus oli 4.
Olen erittäin tyytyväinen suoritukseeni. Annoin kyllä 150% tähän kisaan.

Lajit, suoritukseni sekä sija:

KOTTIKÄRRYN TYÖNTÖ (180kg) 20m - 13,21 s - 3.sija
VÄKIPYÖRÄ(100kg) - 29,75 s - 2.sija
LASTAUS (2 80kg säkkiä) 20m - 49,99 - 6.sija

Nämä kolme olivat karsinta lajit ja jatkoon päästiin pisteillä 22 3.sija

TALON VETO - 2,72 m - 5.sija
CONAN PYÖRÄ - 62,00 m - 5.sija
ATLAS KIVET - aika ei tiedossa mutta sen tiedän, että 3sec hävisin kolmannelle ja samalla lipsui käsistä kisan 3.sija - 4.sija

Keräsin kaiken kaikkiaan 42 pistettä joka on 34 pistettä enenmmän kuin viime vuonna!!!

Suurin kiitos kuuluu valmentaja Tatu Karhulle. Meillä on ollut huikea vuosi. Reenit kulkee ja meillä on hauskaa myös reeneissä.

Kiitän myös huoltajaa Maaru Kirjosta. Ihana ystävä ja vahva nainen.

Kiitos kuuluu myös miehelleni Petri Kantolalle. Vuodesta toiseen jaksaa mun kanssa kulkea tätä matkaa. Milloin rouva pelaa ringetteä ja milloin hän taas tuomaroi ja sitten lähdetäänkin salille.

Kiitos ystävät, tuttavat ja sukulaiset tuesta ja tsempeistä. Oli ihana kisata kun katsomossa oli iso joukko rakkaita kannustamassa. Kaikki ei päässyt paikalle mutta siellä he olivat netin ääressä seuraamassa kisaa.

Bear`s strongman treining centter sekä valhalla tarjoavat hyvät puitteet reenaamiselle. Kiitos Ramille ja Tatulle tästä mahdollisuudesta!

ISO KIITOS TEILLE KAIKILLE!!!!

Matka jatkuu kohti Askaiseten vahvin nainen kisaa 30.7.2016. Tulkaahan kannustamaan taas!

SVN kisa tulee tv2 sunnuntaina 19.6 klo.15
Wuuuzaaa!!!



Matkassa mukana K-Market Jäkärlä ja koirakoulunaanatali.com

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ti Kesä 14, 2016 2:37 pm

Kun on tahtotila,motivaatio ja asenne kohdillaan niin vain taivas on rajana!!!
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Rami-64
Vanha miäs Turust!
Viestit: 4147
Liittynyt: Ke Maalis 29, 2006 10:36 pm
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja Rami-64 » Ti Kesä 14, 2016 9:47 pm

Onnittelut hienosta kisasta !!!

Avatar
Saija Kantola
Viestit: 41
Liittynyt: Ke Tammi 28, 2015 8:16 am
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja Saija Kantola » To Kesä 16, 2016 6:33 am

Kiitoksia :rock:
Wuuuzaaa!!!



Matkassa mukana K-Market Jäkärlä ja koirakoulunaanatali.com

Avatar
Saija Kantola
Viestit: 41
Liittynyt: Ke Tammi 28, 2015 8:16 am
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja Saija Kantola » Ke Heinä 06, 2016 6:39 am

Viikon levon jälkeen alkoi taas reenit ihan uudella motivaatiolla. Oikein odotan koko ajan koska pääsee reenaa. Välillä kun on ihan pakko vaan levätä dääm.

19.6

Tänään taas reeniä. Tuli kokeiltua uutta lajia. Päätin että siitä tulee uusi suosikkini. Se on Herkules hold, Fingal fingerii, merkkarii ja farkku pitoo otettiin myös. Tästä taas kohti seuraavaa kisaa. Wuuzah

23.6

Eilen laitettiin jalat liikkeelle ja hengitys vinkumaan :)
50,60,70kg säkit + 60kg husaffel jyrkkään ylämäkeen (n.40m) x2
Tähän päälle kelkan työntöä santaisella tiellä piikkarit jalassa x4.
Pikkusen oli vielä nosteltava kiviä tasolle... x2
Aikast hapottava reeni mutta se fiilis jälkeenpäin aivan mieletön.

1.7

Eilen taas reeniä :)
Punnerrus yhdistelmä : tanko, akseli ja tukki. Kierroksia monta jonka jälkeen kisa painot ja pari nopeeta kierrosta.
Husaffelin kantoa. 3kierrosta nopeeta pyrähdystä 30m / 60kg. Tähän päälle maximi matka jossa oma uusi ennätys 60kg / 120m

4.7

Launtain jumppa:
Atlaskivi maximia kokeiltiin. 100kg/107cm. UUsi PR!!! 110 nousi polven alapuolelle enkä saanut käännettyä yli.
Farmarikannattelua 80kg/36cek Uusi PR!!!
Merkkaria 210kg/15m hitaasti mutta varmasti.
Conania vähän päälle 100 asti ja yksi kierros.

5.7

Eiliset reenit:
Fingal finger kaksi kierrosta kisapainolla ensimmäisessä 8 nostoa ja toisesa 10. Ensimmäisellä kierroksella yritin mennä vaihdon nopeasti (hidas kuin mikä) ja toisella yritin pitää tasaisen nostotahdin, ettei tulisi mitään taukoja (onnistui hyvin).
Husaffel 5x30m 60kg kolmannen kierroksen kohdalla lämpesi. Pystyin lähtemään heti toisessa päässä liikkeelle. Kannoimme reeni kaverin kanssa toinen toiseen päähän ja toinen toiseen.
Luonnon kivien nosto 107cm monta kierrosta. Tästä mä tykkään niin paljon. Kivistä on selkeesti tullut se mun juttu :) :) :)

Kisasta vielä sen verran, että Monsteri ukko teki ystävällisesti minusta koosteen joka löytyy täältä:

https://www.youtube.com/watch?v=9-mWT6z ... pp=desktop
Wuuuzaaa!!!



Matkassa mukana K-Market Jäkärlä ja koirakoulunaanatali.com


Palaa sivulle “Voimamiesurheilu”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 4 vierailijaa