Mesikämmen kisakuntoon.
- Mikko Backman
- Hese - PRO
- Viestit: 1643
- Liittynyt: Su Marras 30, 2003 2:06 am
- Paikkakunta: Turku
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
- Mikko Backman
- Hese - PRO
- Viestit: 1643
- Liittynyt: Su Marras 30, 2003 2:06 am
- Paikkakunta: Turku
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
- Mikko Backman
- Hese - PRO
- Viestit: 1643
- Liittynyt: Su Marras 30, 2003 2:06 am
- Paikkakunta: Turku
Force kirjoitti:Tuliko pahat haavat kainaloihin? Ite nostin tänään tuolla X-typellä ensimmäiset penkkipaitanostot ja paskamaiset haavat jätti kyllä. Hihat oli meikälläkin ihan saakelin tiukat. Tosin muuten oli sen verta löysä, että 100 olisi tullut rintaan.
Itsellä X-type ei repinyt ihoa mistään kohtaa auki ja jo keskiviikkona oli kaikki jäljet hävinneet kokonaan. Vanhat Inzerin arvet on käsissä vieläkin...
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
OP kirjoitti:Force kirjoitti:Tuliko pahat haavat kainaloihin? Ite nostin tänään tuolla X-typellä ensimmäiset penkkipaitanostot ja paskamaiset haavat jätti kyllä. Hihat oli meikälläkin ihan saakelin tiukat. Tosin muuten oli sen verta löysä, että 100 olisi tullut rintaan.
Itsellä X-type ei repinyt ihoa mistään kohtaa auki ja jo keskiviikkona oli kaikki jäljet hävinneet kokonaan. Vanhat Inzerin arvet on käsissä vieläkin...
Siul oli löysä paita Kyllä repi mutta ei iho mennyt aivan rikki asti,Romps otti kyllä kuvat tuostakin katotaan laittaako nettiin asti
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
Mesikämmen kirjoitti:OP kirjoitti:Force kirjoitti:Tuliko pahat haavat kainaloihin? Ite nostin tänään tuolla X-typellä ensimmäiset penkkipaitanostot ja paskamaiset haavat jätti kyllä. Hihat oli meikälläkin ihan saakelin tiukat. Tosin muuten oli sen verta löysä, että 100 olisi tullut rintaan.
Itsellä X-type ei repinyt ihoa mistään kohtaa auki ja jo keskiviikkona oli kaikki jäljet hävinneet kokonaan. Vanhat Inzerin arvet on käsissä vieläkin...
Siul oli löysä paita Kyllä repi mutta ei iho mennyt aivan rikki asti,Romps otti kyllä kuvat tuostakin katotaan laittaako nettiin asti
Nojoo löysä ja löysä... Olisi tainut jäädä 160 viimisellä kerralla "kellumaan",kun käännettiin hihat tappiin ja vedettiin kaulus alas. Pointti on se,että henk.koht. mikään paita ei meikäläistä ole repinyt pahemmin, KUN se on kunnolla päällä.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Mesikämmen kirjoitti:Romps otti kyllä kuvat tuostakin katotaan laittaako nettiin asti
Puhehan oli että mitään ei salailla , jahka kerkeän töistä kotio, niin kaikki julkaistaan .(arvelisin että viimeistään klo 17.00 kuvat ja clipit ovat näkyvillä ).
Kyllähän se touhu näin ensikertalaista hämmästytti, paitakin näytti niin pieneltä. Hauska kokemus, kun kuvaajana selvisin helpolla .
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
16.8 Ma
Nopeuspenkki
8*3*65+minimonsterit
2*110 1*110 1*110 1*110
Testasin yhtä Sompin Tampereella antamaa nostotekniikkaan liittyvää neuvoa sen takia nuo 110 nostot treenin päälle
Sompille kiitokset neuvosta toimii näköjään myös paidattomissa nostoissa, mie ainakin sain rautaan enemmän nopeutta tuolla tavalla ja rauta laskeutui just eikä melkein pallean ja rintalastan liittymä kohtaan Torstai tai perjantai koitetaan miten sama taittuu paidan kanssa
Nopeuspenkki
8*3*65+minimonsterit
2*110 1*110 1*110 1*110
Testasin yhtä Sompin Tampereella antamaa nostotekniikkaan liittyvää neuvoa sen takia nuo 110 nostot treenin päälle
Sompille kiitokset neuvosta toimii näköjään myös paidattomissa nostoissa, mie ainakin sain rautaan enemmän nopeutta tuolla tavalla ja rauta laskeutui just eikä melkein pallean ja rintalastan liittymä kohtaan Torstai tai perjantai koitetaan miten sama taittuu paidan kanssa
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Tankoa aletaan laskemaan alaspäin suoraa linjaa mutta noin 10 senttiä ennen rintaa liike suuntautuukin jalkoihin päin eli tulee noin 5 sentin vaakaliike ja sieltä samaa rataa takaisin. Hassu juttu mutta tuntui heti varsin luonnolliselta liikeradalta. Toivottavasti edes joku ymmärtää mitä tuossa koitin sanoa kun näyttääkään ei voi
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
- Mikko Backman
- Hese - PRO
- Viestit: 1643
- Liittynyt: Su Marras 30, 2003 2:06 am
- Paikkakunta: Turku
Mesikämmen kirjoitti:Tankoa aletaan laskemaan alaspäin suoraa linjaa mutta noin 10 senttiä ennen rintaa liike suuntautuukin jalkoihin päin eli tulee noin 5 sentin vaakaliike ja sieltä samaa rataa takaisin. Hassu juttu mutta tuntui heti varsin luonnolliselta liikeradalta. Toivottavasti edes joku ymmärtää mitä tuossa koitin sanoa kun näyttääkään ei voi
Tuohan on militian käyttämä tekniikka?
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 14 vierailijaa