Lähetetty: Ti Loka 26, 2004 7:03 pm
26.10 Ti
Dodiin nyt löytyi se viisastenkivi jolla pysyy perse penkissä,vein jalat niin kauas penkin alle kuin ikinä pystyin ja noston aikana työnsin jaloilla persettä kohti päätä näin saavutin jopa upean 3-4 sentin mittaisen kaaren, tekniikassa on vielä hiomista mutta sieltä se ratkaisu ongelmaan löytyy
Nuo ykkösnostot otettiin juuri tämän tekniikan sisäänajamista varten ekassa 130 nostossa pääsi vähän perse nousemaan mutta seuraavaan korjasin vähän jalkojen asentoa ja perse pysyi kuin liimattuna penkissä,kaikissa ykkösnostoissa oli kolmen sekunnin merkki je ne siis olivat raw-nostoja
Dodiin nyt löytyi se viisastenkivi jolla pysyy perse penkissä,vein jalat niin kauas penkin alle kuin ikinä pystyin ja noston aikana työnsin jaloilla persettä kohti päätä näin saavutin jopa upean 3-4 sentin mittaisen kaaren, tekniikassa on vielä hiomista mutta sieltä se ratkaisu ongelmaan löytyy
Nuo ykkösnostot otettiin juuri tämän tekniikan sisäänajamista varten ekassa 130 nostossa pääsi vähän perse nousemaan mutta seuraavaan korjasin vähän jalkojen asentoa ja perse pysyi kuin liimattuna penkissä,kaikissa ykkösnostoissa oli kolmen sekunnin merkki je ne siis olivat raw-nostoja