Karhu kohti veteraanien penkin SM-kisoja Saken opein.

Koska mun treenit ei kuulu oikein mihinkään kategoriaan niin luon ihan oman kategorian.
Jarppa2
Oravalan "Senaattori"
Viestit: 502
Liittynyt: Pe Joulu 24, 2004 3:33 pm
Paikkakunta: Valkeala
Viesti:

ViestiKirjoittaja Jarppa2 » Ke Joulu 27, 2006 8:39 pm

Onneks olkoon Tatu!!!! Siitä se lähtee kohti seuraavaa tasalukua ja siellä jossain häämöttää se :shock: :shock: 2 markkaakin.
Eikös se niin ollu , että puolen vuosisadan ikäisenä ja kisapenkki :wink:
Kun järki loppuu,otetaan voima avuksi.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ke Joulu 27, 2006 9:01 pm

Niinhän tuo taisi olla ja jos liian helpoksi tulee niin otetaan sitten T-paidalla :lol:
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Vieraissa
Stadin veteraani
Viestit: 2628
Liittynyt: Su Syys 14, 2003 7:09 pm
Paikkakunta: Rööperi

ViestiKirjoittaja Vieraissa » Ke Joulu 27, 2006 10:01 pm

Katos pappaa! Meinasin jo heittää haastetta peliin, mutta näyttää siltä, että on heikompana jätettävä haastamatta noin vahva vanhus.

Petteri

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ke Joulu 27, 2006 10:16 pm

Vieraissa kirjoitti:Katos pappaa! Meinasin jo heittää haastetta peliin, mutta näyttää siltä, että on heikompana jätettävä haastamatta noin vahva vanhus.

Petteri


Haaste pitää muotoilla niin ettei häviämisen vaaraa ole :wink:
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Vieraissa
Stadin veteraani
Viestit: 2628
Liittynyt: Su Syys 14, 2003 7:09 pm
Paikkakunta: Rööperi

ViestiKirjoittaja Vieraissa » Ke Joulu 27, 2006 11:08 pm

Haaste pitää muotoilla niin ettei häviämisen vaaraa ole :wink:


No haastetaan Mesikämmen I-pappojen penkkikisassa helmikuussa kilo kilosta, sarja 82,5. :lol:

petteri

Avatar
Eero
Aktiivi Jäsen
Viestit: 6234
Liittynyt: Ke Heinä 21, 2004 7:46 am

ViestiKirjoittaja Eero » To Joulu 28, 2006 12:37 am

Hyvä Tatu ei epäilystäkään etteikö tulisi lisää jatkossa....

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » To Joulu 28, 2006 5:46 am

Vieraissa kirjoitti:
Haaste pitää muotoilla niin ettei häviämisen vaaraa ole :wink:


No haastetaan Mesikämmen I-pappojen penkkikisassa helmikuussa kilo kilosta, sarja 82,5. :lol:

petteri


Ehdin jo ilmoittautua ysikymppiin :wink:
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » To Joulu 28, 2006 5:11 pm

28.12 To

Kohtuullisen mukavan vatsatreenin vedin lenkin päälle voimapyörää ja kahvakuulaa apuna käyttäen.
Kävelen nykyään koiran kanssa 10-25 kilometriä päivittän 2-4 eri lenkkiä päivän kiireistä riippuen joten rasva palaa ja yleiskuntokin pikkaisen kohoaa :wink:
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Avatar
Frodo
Aktiivi Jäsen
Viestit: 2950
Liittynyt: La Helmi 19, 2005 12:08 am
Paikkakunta: Valkeakoski

ViestiKirjoittaja Frodo » Pe Joulu 29, 2006 9:55 am

Eero joko olet törmännyt mun monivuotiseen treenikaeriin ja hyvään ystävään Jaakkolan Anttiin, sekin tässä taannoin muutti Turkuun (naisen perässä) ja kertoi alkaneensa käydä sali 82:lla.
Antti on kärsinyt paljon erilaisista vaivoista ja loukkaantumisista eikä ole kisalavoilla ollut sitten Lempäälän SM.kisan 2004 jolloin penkkikisassa suihkuun, rosendahlin kisoissa 2003 Antti otti mitalin sekä penkissä että voimanostossa.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Pe Joulu 29, 2006 10:43 am

En ole Eero mutta omasta puolestani vastaan että en ole tavannut ainakaan vielä kyseistä herraa.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Avatar
Frodo
Aktiivi Jäsen
Viestit: 2950
Liittynyt: La Helmi 19, 2005 12:08 am
Paikkakunta: Valkeakoski

ViestiKirjoittaja Frodo » Pe Joulu 29, 2006 11:17 am

Tatu Karhu kirjoitti:En ole Eero mutta omasta puolestani vastaan että en ole tavannut ainakaan vielä kyseistä herraa.


Oho lipsahti sun päivyriin... no haitanneeko tuo samalla salilla kuitenkin voimistelette :wink:

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Pe Joulu 29, 2006 12:50 pm

Juu ei haittaa mittää!! :wink:
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Avatar
Eero
Aktiivi Jäsen
Viestit: 6234
Liittynyt: Ke Heinä 21, 2004 7:46 am

ViestiKirjoittaja Eero » Pe Joulu 29, 2006 6:09 pm

Tänään oltiin Antin kanssa ekaa kertaa samaan aikaan treenailemassa ja jonkin aikaa turistiin niitä näitä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Pe Joulu 29, 2006 10:13 pm

29.12 Pe

Jalkakyykky
2*5*65,5*85,3*105,125,2*145
Trikoot lanteilla
3*145,165
Olkaimet ylös
3*185, 1*200 jäivät vajaiksi.
Lanteilla
1*200 vajaa pää loppui kesken 1*200 kulmaan
Jalkaprässi
10*130,180,230

Uusien mittatilaustrikoiden sisäänajotreeni.Voipi olla että menee lantiosta vähän sisään ommeltavaksi vielä muuten kohtuu hyvän tuntuiset...
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Rami-64
Vanha miäs Turust!
Viestit: 4203
Liittynyt: Ke Maalis 29, 2006 10:36 pm
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja Rami-64 » Pe Joulu 29, 2006 10:27 pm

Keskiviikkona kokeilen omiani. Ajattelin tossa että 202,5 kuullostaisi hyvältä :wink:

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Pe Joulu 29, 2006 10:43 pm

Rami-64 kirjoitti:Keskiviikkona kokeilen omiani. Ajattelin tossa että 202,5 kuullostaisi hyvältä :wink:


Onneksi se on helppo kuitata ja ilman siteitä :twisted:
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » La Joulu 30, 2006 9:19 pm

30.12 La

Penkkipunnerrus
4*3*52,5+tuplaminit+yhdet ketjut
Kapea penkki
4*100,110,110,110
Ojentajatalja
2*15
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ma Tammi 01, 2007 9:44 pm

01.01.07 Ma

Ylisyvä veto noin 10 sentin koroke
2*5*60,5*80,3*100,120,140,160,150
Polven alta veto
3*140,160,180,200,190

Lyhyestä virsi kaunis....
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ke Tammi 03, 2007 11:43 pm

03.01 Ke

Penkkipunnerrus
2*20*20, 2*10*50, 10*80, 3*80+1 pari ketju, 3*80+2 paria,3*80+3 paria, 1*80+4 paria,0*80+5 paria. 1*85+4 paria, 1*90+4 paria, 1*95+4 paria.

Penkkipunnerrus käsipainoilla
2*30*20
Rintatuettu kulmasoutu
5*40,60,80,100

Vähän oli hakusessa tuo ketjujen kanssa tuljaaminen,ketjuparin paino lienee noin 15 kiloa,Vai miten on Eero??
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Avatar
JUUSO-
Aktiivi Jäsen
Viestit: 2027
Liittynyt: To Joulu 22, 2005 8:17 pm
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja JUUSO- » Ke Tammi 03, 2007 11:55 pm

Tatu Karhu kirjoitti:Vähän oli hakusessa tuo ketjujen kanssa tuljaaminen,ketjuparin paino lienee noin 15 kiloa,Vai miten on Eero??

Vastaan Eeron puolesta: kiiltävät ketjut on kymmenen kiloa kappale ja ne tummat, mitkä vasta tulivat, on vissiin joku 5-6 kiloa kappale.
Eero muistaa tarkemmin, mutta tässä hieman alustusta.
www.pesulaturku.fi Melers pesula, täyden palvelun tekstiilihuoltoa Turussa
www.fi.issworld.com/palvelumme/turvalli ... fault.aspx
www.kaarinanlaskenta.fi Kaarinan Laskenta Oy


Palaa sivulle “Karhun blogi”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija