Karhu kohti veteraanien penkin SM-kisoja Saken opein.

Koska mun treenit ei kuulu oikein mihinkään kategoriaan niin luon ihan oman kategorian.
Jani Virtanen
Aktiivi Jäsen
Viestit: 1199
Liittynyt: La Touko 20, 2006 11:59 am
Paikkakunta: Keuruu

ViestiKirjoittaja Jani Virtanen » To Helmi 08, 2007 8:40 am

Eipä sitten muuta Tatu kun menet ja näytät kaikille karhun.... eiku siis närhen munat.... :wink:
Tsemppistä ja sporttista vaan kisoihin !
" Netissä voit esittää mitä tahansa - yllättävän moni esittää tyhmää ".

Tyyppi
Aktiivi Jäsen
Viestit: 175
Liittynyt: To Tammi 18, 2007 8:08 pm
Paikkakunta: kempele

ViestiKirjoittaja Tyyppi » Pe Helmi 09, 2007 9:26 am

Tsemppiä kovasti karhulle ja anna mennä vaan. Ei muuta kun ennätyksiä tekemään!!!!!

mattila
VAHVIN LENKKI
Viestit: 537
Liittynyt: Pe Tammi 16, 2004 4:36 pm
Paikkakunta: pori

ViestiKirjoittaja mattila » Pe Helmi 09, 2007 5:18 pm

näytähän niille!!! :D

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » La Helmi 10, 2007 9:22 pm

10.02 La

Penkin veteraanien Sm-kisat Tampereella sarja alle 90 kiloa.Paino punnituksessa 86,50 kiloa.Lämmittelyissä päätin tiputtaa aloituspainon 160 kilosta 155 kiloon onneksi.

Nosto 1: 155 kiloa 3-0
Nosto 2: 160 kiloa 0-3 Loppuojennus hyytyi muutama sentti ennen loppua :shock:
Nosto 3:160 kiloa 0-3 Perse nousi :evil:

Onneksi tuli pudotettua tuo aloituspaino niin sain sentään tuloksen vaikkakin huonon.
Ekat SM-kisat miun kohdalla ja vähän niinkuin opintomatka arvokisa maailmaan ja sen armottomaan tuomarilinjaan :lol:
Ainakin jäi nälkää ensivuoden kisoja ajatellen tästä ei voi kuin parantaa siitä jäi hyvä mieli että tulos kuitenkin tuli ja itse asiassa se on 5 kiloa parempi kuin entinen kisaennätys oli :wink:
Pienen ylikunnon poikasen olin selvästi kerennyt jostain blokata miulla ei nimittäin koskaan ikinä ole loppuojennus hyytynyt noin!!!
Velipoika laittaa videoklippejä youtubeen jahka kerkiää :wink:
Että tälläistä tällä erää,
Ainiin sijoitus oli kymmenes osallistujia 14.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Avatar
Frodo
Aktiivi Jäsen
Viestit: 2950
Liittynyt: La Helmi 19, 2005 12:08 am
Paikkakunta: Valkeakoski

ViestiKirjoittaja Frodo » Su Helmi 11, 2007 12:02 am

Tatu Karhu kirjoitti:10.02 La

Penkin veteraanien Sm-kisat Tampereella sarja alle 90 kiloa.Paino punnituksessa 86,50 kiloa.Lämmittelyissä päätin tiputtaa aloituspainon 160 kilosta 155 kiloon onneksi.

Nosto 1: 155 kiloa 3-0
Nosto 2: 160 kiloa 0-3 Loppuojennus hyytyi muutama sentti ennen loppua :shock:
Nosto 3:160 kiloa 0-3 Perse nousi :evil:

Onneksi tuli pudotettua tuo aloituspaino niin sain sentään tuloksen vaikkakin huonon.
Ekat SM-kisat miun kohdalla ja vähän niinkuin opintomatka arvokisa maailmaan ja sen armottomaan tuomarilinjaan :lol:
Ainakin jäi nälkää ensivuoden kisoja ajatellen tästä ei voi kuin parantaa siitä jäi hyvä mieli että tulos kuitenkin tuli ja itse asiassa se on 5 kiloa parempi kuin entinen kisaennätys oli :wink:
Pienen ylikunnon poikasen olin selvästi kerennyt jostain blokata miulla ei nimittäin koskaan ikinä ole loppuojennus hyytynyt noin!!!
Velipoika laittaa videoklippejä youtubeen jahka kerkiää :wink:
Että tälläistä tällä erää,
Ainiin sijoitus oli kymmenes osallistujia 14.


Tulos se on tärkeintä... tarttisit kyl 30-40 kiloa massaa lisää... Tuo sun jokseenkin hoikka varsi ei nyt mítenkää erityisesti oo suuniteltu alle 90kiloisena penkkailuun :wink:

Tais muuten mennä "mahalta" nostettuna hylkyyn sun kolmas nosto..vai???

Rami-64
Vanha miäs Turust!
Viestit: 4203
Liittynyt: Ke Maalis 29, 2006 10:36 pm
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja Rami-64 » Su Helmi 11, 2007 12:48 am

Eiköhän se nostolinja ollut ok, mutta perä leijui koko noston ajan.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Su Helmi 11, 2007 10:43 am

Joo,tämä miun ruumiinrakenne on ikävä kyllä geneettinen lahja vanhemmiltani eli on aivan sama syönkö 2500 vai 5000 kaloria paino ei siitä nouse mihinkään mutta paskan määrä lisääntyy,oikein kovalla yrittämisellä olen saanut painoni nousemaan jopa 97-98 kiloon mutta kun se kaikki tulee sitten rasvana vyötärölle eikä kilot lisäänny tangossa kuitenkaan niin olen tullut siihen tulokseen että mielummin laiha ja heikko kuin tukeva ja heikko :lol:
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Jani Virtanen
Aktiivi Jäsen
Viestit: 1199
Liittynyt: La Touko 20, 2006 11:59 am
Paikkakunta: Keuruu

ViestiKirjoittaja Jani Virtanen » Su Helmi 11, 2007 5:04 pm

Onneksi olkoon kisaennätyksestä! "Vanha voimailee sisulla ja sydämellä" - ja kehittyy !!...  :thumbup:
Onko veteraanien SM:t myös "kolmiotteluna" ohjelmassa?
" Netissä voit esittää mitä tahansa - yllättävän moni esittää tyhmää ".

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Su Helmi 11, 2007 5:35 pm

JIVE75 kirjoitti:Onneksi olkoon kisaennätyksestä! "Vanha voimailee sisulla ja sydämellä" - ja kehittyy !!...  :thumbup:
Onko veteraanien SM:t myös "kolmiotteluna" ohjelmassa?


Tarkoitus oli kyllä kolmiotteluun lähteä mutta tuo lantio oireilee sen verta ikävästi etten taida nyt ottaa riskiä.
Koitan edetä rauhallisesti kyykyssä ja vedossa ja satsata sitten ensivuoden sm:iin :wink:
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Avatar
Olli-Pekka Tervo
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 2534
Liittynyt: Pe Loka 11, 2002 10:00 am
Paikkakunta: Pattijoki

ViestiKirjoittaja Olli-Pekka Tervo » Su Helmi 11, 2007 7:28 pm

Onnittelut! Pääsit sentään kilpailemaan, ja teit sen mitä aioitki...toisin ku meikäläinen :? Vuodesta toiseen oon uhonnu täällä foorumilla, muttei mitään tapahdu. Ne on nuo tosimiehet erikseen :rock:

Olisit vielä dietannu sarjaa alemmas, niin olisit ehkä taistellu jopa mitalista :wink:

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Su Helmi 11, 2007 9:43 pm

11.02 Su

Maastaveto polven alapuolelta
3*130,140,150,160,170,180v,190v,200v,210v,220v
Penkkipunnerrus
5*10*50
Niskakonetta
3*10
Niskakonetta sivusuunnassa
1*10 per puoli

Vähän vetoa ja palauttelua penkistä.Suljen tämän päivyrin muutaman päivän sen jälkeen kun Rami on saanut klipit laitettua,aloitan kuitenkin uuden päivyrin seuraavasta treenistä.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Rami-64
Vanha miäs Turust!
Viestit: 4203
Liittynyt: Ke Maalis 29, 2006 10:36 pm
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja Rami-64 » Ma Helmi 12, 2007 12:19 am

Tatun kisa nostojen videot

1. nosto 155kg 3-0

http://www.youtube.com/watch?v=xEAxwmV87-8


2. nosto 160kg 0-3

http://www.youtube.com/watch?v=OPLiXPLRQE4


3. nosto 160kg 0-3

http://www.youtube.com/watch?v=nqztbP81Vic

Avatar
Rölli
Kyykkykone
Viestit: 2201
Liittynyt: Su Marras 30, 2003 6:16 pm
Paikkakunta: Pori

ViestiKirjoittaja Rölli » Ma Helmi 12, 2007 1:41 am

Onnittelut enkasta!  :thumbup:

Jani Virtanen
Aktiivi Jäsen
Viestit: 1199
Liittynyt: La Touko 20, 2006 11:59 am
Paikkakunta: Keuruu

ViestiKirjoittaja Jani Virtanen » Ma Helmi 12, 2007 8:53 am

Ei ole Tatu sullakaan ihan mikään maailman lyhin nostomatka tuossa penkissä... :wink:

Hienosti lähtee tuo viimeinen 160kg, harmi, että perse levitoi.
Näyttäis paino olevan hartioilla ja jalkaterillä, persus on juuri kosketuksissa penkkiin, tosta kun puristaa polvia hiukankin sisään niin takapuoli leijuu justiinsa.Oletko koittanut kääntää jalkateriä aavistuksen ulospäin?
" Netissä voit esittää mitä tahansa - yllättävän moni esittää tyhmää ".

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ma Helmi 12, 2007 9:55 am

JIVE75 kirjoitti:Ei ole Tatu sullakaan ihan mikään maailman lyhin nostomatka tuossa penkissä... :wink:

Hienosti lähtee tuo viimeinen 160kg, harmi, että perse levitoi.
Näyttäis paino olevan hartioilla ja jalkaterillä, persus on juuri kosketuksissa penkkiin, tosta kun puristaa polvia hiukankin sisään niin takapuoli leijuu justiinsa.Oletko koittanut kääntää jalkateriä aavistuksen ulospäin?


Sisäänpäin kääntämällä pysyy paremmin kuin ulospäin kääntämällä...Kaikkea on kokeiltu ei auta muu kuin jatkaa yrittämistä :cry:
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

hookoo
Viestit: 34
Liittynyt: Ke Loka 25, 2006 9:08 am
Paikkakunta: vantaa

ViestiKirjoittaja hookoo » Ma Helmi 12, 2007 10:02 am

Kyllähän tuo kolmas nosto oli hieno. Ei nyt ihan selkeästi perse noussut, mä olisin hyväksynyt ;)

Onnittelut skaboista.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ma Helmi 12, 2007 10:06 am

Janne H joka oli paikalla katsomassa sanoi että perse ei kuulemma edes käynyt penkissä koko noston aikana eli edes nostolupaa ei olisi tuomari saanut antaa.....Eihän se paljon ilmassa ollut eikä sillä lisäkiloja saanut se on vain opittu väärä tekniikka joka syntyi niinä välivuosina kun en kilpaillut ja on muuten pirun vaikea oppia siitä pois....
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

jKarhu
Aktiivi Jäsen
Viestit: 165
Liittynyt: To Touko 25, 2006 8:00 pm
Paikkakunta: Valkeala

ViestiKirjoittaja jKarhu » Ti Helmi 13, 2007 2:51 pm

kerrassaan kummallisesti noi jalat noissa nostoissa :?: noin ei varmasti saa tukevaa "pakettia" tai jos yrittää saaha jalat mukaan niin varmasti se perse irtoaa. Nyt ei muuta kun opetteleen nostotekniikka.
"Strong like a bear"

Juha Karhu

Tyyppi
Aktiivi Jäsen
Viestit: 175
Liittynyt: To Tammi 18, 2007 8:08 pm
Paikkakunta: kempele

ViestiKirjoittaja Tyyppi » Ti Helmi 13, 2007 9:02 pm

Onneksi olkoon uudesta ennätyksestä :D

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ke Helmi 14, 2007 3:01 pm

Kiitokset kaikille kommenteista,kannustuksesta ja onnitteluista!! Lukitsen nyt tämän ja jatkan tuolla uudessa päivyrissä.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.


Palaa sivulle “Karhun blogi”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija