Road to real Husafell Stone!!
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Re: Road to real Husafell Stone!!
24.01 Ti Valhalla
Raakarinnalleveto.
2*40
2*60
2*70
2*80
1*85
1*90
1*95
1*100
1*105
3*1*90
Leukoja lisäpaino ykkösiä 47,5 kiloon asti.
Raakarinnalleveto.
2*40
2*60
2*70
2*80
1*85
1*90
1*95
1*100
1*105
3*1*90
Leukoja lisäpaino ykkösiä 47,5 kiloon asti.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Re: Road to real Husafell Stone!!
25.01 Ke BSTC
Husafell kilven kanto lämmöiksi.
20m*50-60-70-80-90-100kg
Luonnonkiven kanto.
115kg*100m PR Jäi vielä hiukan varojakin.
Leuanvetoja lisäpainolla 45 kiloon asti.
Husafell kilven kanto lämmöiksi.
20m*50-60-70-80-90-100kg
Luonnonkiven kanto.
115kg*100m PR Jäi vielä hiukan varojakin.
Leuanvetoja lisäpainolla 45 kiloon asti.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Re: Road to real Husafell Stone!!
27.01 Pe BSTC
Merimieskävelyä 270 kiloon asti 20 metrin suoria-
Kehikon kantoa 240 kiloon asti 20 metrin suoria.
Luonnonkivi 115kg/80m
Merimieskävelyä 270 kiloon asti 20 metrin suoria-
Kehikon kantoa 240 kiloon asti 20 metrin suoria.
Luonnonkivi 115kg/80m
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Re: Road to real Husafell Stone!!
30.01 Ma BSTC
Säkin kanto
60-80-100-120kg/40m
Leuavetoja 3*10*op
Säkin kanto
60-80-100-120kg/40m
Leuavetoja 3*10*op
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Re: Road to real Husafell Stone!!
03.02 Pe BSTC
Maastaveto.
5*70
5*120
3*170
1*200
3*200
Säkin kanto.
60kg*40m
80kg*40m
100kg*40m
120kg*40m
Luonnonkiven kanto.
130kg*40m
Maastaveto.
5*70
5*120
3*170
1*200
3*200
Säkin kanto.
60kg*40m
80kg*40m
100kg*40m
120kg*40m
Luonnonkiven kanto.
130kg*40m
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Re: Road to real Husafell Stone!!
05.02 Su BSTC
Säkin kanto.
40m*80kg
40m*100kg
40m*120kg
40m*135kg PR
Atlaskiven nosto (Liukkaat lakatut ei pitoaineita)
5*90
1*107
1*107
2*107
5*90
Atlaskiven kantaminen.
75kg/40m
Säkin kanto.
40m*80kg
40m*100kg
40m*120kg
40m*135kg PR
Atlaskiven nosto (Liukkaat lakatut ei pitoaineita)
5*90
1*107
1*107
2*107
5*90
Atlaskiven kantaminen.
75kg/40m
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Re: Road to real Husafell Stone!!
Pekka Raiha kirjoitti:Mitä luulet, ootko jo lähellä sitä kuntoa millä oikea husafel liikkuu tarvittavan matkan?
En osaa sanoa koska en ole koskaan päässyt hiplaamaan aitoa eli paljon riippuu muodosta,leveydestä tasapainopisteestä yms. Mut uskossa eletään ja toivossa kuollaan....
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Re: Road to real Husafell Stone!!
07.02 Ti BSTC
Atlaskiven nosto olkapäälle.
1*50-60-85-85-90-90
Husafel kilven nosto syliin.
1*120-140-160-180-210PR!!!!
Atlaskiven nosto olkapäälle.
1*50-60-85-85-90-90
Husafel kilven nosto syliin.
1*120-140-160-180-210PR!!!!
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Re: Road to real Husafell Stone!!
12.02 Su BSTC
Keräsin muutaman päivän voimia turhaan....
Säkkien syliinnostoa 80-100.120 *jokunen kerta ja sitten päivän epistolaan tarkoitus oli saada uusi 170 kilon säkki syliin ja liikkeelle mutta toisin kävi hieman polven alapuolelle jämähti paras yritys joten no lift tällä kertaa....
Keräsin muutaman päivän voimia turhaan....
Säkkien syliinnostoa 80-100.120 *jokunen kerta ja sitten päivän epistolaan tarkoitus oli saada uusi 170 kilon säkki syliin ja liikkeelle mutta toisin kävi hieman polven alapuolelle jämähti paras yritys joten no lift tällä kertaa....
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Re: Road to real Husafell Stone!!
14.02 Ti BSTC
Säkin kanto max matka.
Lämmöt.
100kg säkki 105m erittäin hapokasta.
Säkin kanto max matka.
Lämmöt.
100kg säkki 105m erittäin hapokasta.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Re: Road to real Husafell Stone!!
15.02 Ke BSTC
Atlas kiven nosto.
90 kilon kivi ilman pihkaa 5*3 nostoa
Saman 90 kiloisen atlas kiven kanto 2*20m
Atlas kiven nosto.
90 kilon kivi ilman pihkaa 5*3 nostoa
Saman 90 kiloisen atlas kiven kanto 2*20m
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Re: Road to real Husafell Stone!!
21.02 Ti BSTC
Maastaveto.
5*70
5*120
3*140
2*150
2*160
2*170
1*180
1*200
1*210
1*220
Veto polven päältä.
3*150
3*180
3*220
3*270
3*300
2*320
1*350
1*380
1*400
Maastaveto.
5*70
5*120
3*140
2*150
2*160
2*170
1*180
1*200
1*210
1*220
Veto polven päältä.
3*150
3*180
3*220
3*270
3*300
2*320
1*350
1*380
1*400
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Re: Road to real Husafell Stone!!
27.02 Ma BSTC
Säkin kanto.
20m*80-80-100-100-120-120-135kg
Sitten Gunnari yllytti hullua ja 170 kilon säkki onnistuneesti syliin ja 15 metriä kantamista!!! Tämä säkki jäi Gunnarilta ja Peltomaalta välille joten mun suoritusta voitaneen pitää todella kovana!!!
Säkin kanto.
20m*80-80-100-100-120-120-135kg
Sitten Gunnari yllytti hullua ja 170 kilon säkki onnistuneesti syliin ja 15 metriä kantamista!!! Tämä säkki jäi Gunnarilta ja Peltomaalta välille joten mun suoritusta voitaneen pitää todella kovana!!!
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Re: Road to real Husafell Stone!!
01.03 Ke BSTC
Maastaveto.
3*70-70-120-120-170
1*200-220-250
Hyvin kulki ja varojakin jäi.
Maastaveto.
3*70-70-120-120-170
1*200-220-250
Hyvin kulki ja varojakin jäi.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Re: Road to real Husafell Stone!!
03.03 Pe BSTC
Penkki.
5*70-70
3*80-90-100-110
1*120-130-140-150
Yläselkään ja olkapäähän sattuu edelleenkin kaikki punnertaminen mutta muuten melko helpon oloista nostamista.
Penkki.
5*70-70
3*80-90-100-110
1*120-130-140-150
Yläselkään ja olkapäähän sattuu edelleenkin kaikki punnertaminen mutta muuten melko helpon oloista nostamista.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Re: Road to real Husafell Stone!!
05.03 Su BSTC
Korkea boksikyykky.
2*5*70
2*5*120
3*150-170-200-220
1*240-260-270 PR
Kehikon kanto.
20m*45-45-95-95-145-195-245-305 PR
Korkea boksikyykky.
2*5*70
2*5*120
3*150-170-200-220
1*240-260-270 PR
Kehikon kanto.
20m*45-45-95-95-145-195-245-305 PR
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Re: Road to real Husafell Stone!!
06.03 Ma BSTC
Tukkipunnerrus.
Lämpöjä 32-75kg useita sarjoja.
1*85-95-100-105-112,5 PR!!!
Tuo 110 on ollut mulle ikuinen rajapyykki sen ylittäminen ei ole onnistunut ei sitten millään vihdoinkin sain apinan selästäni!!!!
Tukkipunnerrus.
Lämpöjä 32-75kg useita sarjoja.
1*85-95-100-105-112,5 PR!!!
Tuo 110 on ollut mulle ikuinen rajapyykki sen ylittäminen ei ole onnistunut ei sitten millään vihdoinkin sain apinan selästäni!!!!
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Re: Road to real Husafell Stone!!
07.03 Ti BSTC
Luonnonkiven syliinotto kivessä lisäpainotappi.
Lämpöjä kilvella ja pikkukivellä 115kg syliinottoja ja 20 metrin spurtteja.
1*150-160-170-180 Tuntui hyvältä ja hallitulta seuraavalla kerralla kävellään myös nyt tein vain tuttavuutta pelkkään nostoon tuon lisäpainotapin antaman painonlisäysmahdollisuuden vuoksi.
Luonnonkiven syliinotto kivessä lisäpainotappi.
Lämpöjä kilvella ja pikkukivellä 115kg syliinottoja ja 20 metrin spurtteja.
1*150-160-170-180 Tuntui hyvältä ja hallitulta seuraavalla kerralla kävellään myös nyt tein vain tuttavuutta pelkkään nostoon tuon lisäpainotapin antaman painonlisäysmahdollisuuden vuoksi.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Re: Road to real Husafell Stone!!
08.03 Ke BSTC
Penkkipunnerrus.
2*10*20
2*10*40
10*60
5*80
3*100
1*110-120-130-140-150-160-165
Penkkipunnerrus.
2*10*20
2*10*40
10*60
5*80
3*100
1*110-120-130-140-150-160-165
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Re: Road to real Husafell Stone!!
11.03 La BSTC
Maastaveto
5*70
5*70
3*120
3*120
3*170
1*200
1*220
1*240
2*0*260
Raja löytyi ainakin tällä kertaa...
Maastaveto
5*70
5*70
3*120
3*120
3*170
1*200
1*220
1*240
2*0*260
Raja löytyi ainakin tällä kertaa...
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 12 vierailijaa