Road to real Husafell Stone!!

Koska mun treenit ei kuulu oikein mihinkään kategoriaan niin luon ihan oman kategorian.
Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Road to real Husafell Stone!!

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ma Helmi 06, 2017 3:20 am

30.01 Ma BSTC

Säkin kanto
60-80-100-120kg/40m

Leuavetoja 3*10*op
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Road to real Husafell Stone!!

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ma Helmi 06, 2017 3:23 am

03.02 Pe BSTC

Maastaveto.

5*70
5*120
3*170
1*200
3*200

Säkin kanto.

60kg*40m
80kg*40m
100kg*40m
120kg*40m

Luonnonkiven kanto.
130kg*40m
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Road to real Husafell Stone!!

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ma Helmi 06, 2017 3:26 am

05.02 Su BSTC

Säkin kanto.

40m*80kg
40m*100kg
40m*120kg
40m*135kg PR

Atlaskiven nosto (Liukkaat lakatut ei pitoaineita)

5*90
1*107
1*107
2*107
5*90

Atlaskiven kantaminen.

75kg/40m
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Pekka Raiha
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 1450
Liittynyt: Ti Tammi 07, 2014 3:58 pm
Paikkakunta: Hollola

Re: Road to real Husafell Stone!!

ViestiKirjoittaja Pekka Raiha » Ma Helmi 06, 2017 7:14 am

Mitä luulet, ootko jo lähellä sitä kuntoa millä oikea husafel liikkuu tarvittavan matkan?

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Road to real Husafell Stone!!

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ti Helmi 07, 2017 9:00 pm

Pekka Raiha kirjoitti:Mitä luulet, ootko jo lähellä sitä kuntoa millä oikea husafel liikkuu tarvittavan matkan?


En osaa sanoa koska en ole koskaan päässyt hiplaamaan aitoa eli paljon riippuu muodosta,leveydestä tasapainopisteestä yms. Mut uskossa eletään ja toivossa kuollaan....
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Road to real Husafell Stone!!

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ti Helmi 07, 2017 9:02 pm

07.02 Ti BSTC

Atlaskiven nosto olkapäälle.

1*50-60-85-85-90-90

Husafel kilven nosto syliin.

1*120-140-160-180-210PR!!!!
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Road to real Husafell Stone!!

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ma Helmi 13, 2017 11:45 pm

12.02 Su BSTC


Keräsin muutaman päivän voimia turhaan....

Säkkien syliinnostoa 80-100.120 *jokunen kerta ja sitten päivän epistolaan tarkoitus oli saada uusi 170 kilon säkki syliin ja liikkeelle mutta toisin kävi hieman polven alapuolelle jämähti paras yritys joten no lift tällä kertaa....
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Road to real Husafell Stone!!

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ke Helmi 15, 2017 8:56 pm

14.02 Ti BSTC

Säkin kanto max matka.

Lämmöt.
100kg säkki 105m erittäin hapokasta.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Road to real Husafell Stone!!

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ke Helmi 15, 2017 8:58 pm

15.02 Ke BSTC

Atlas kiven nosto.

90 kilon kivi ilman pihkaa 5*3 nostoa

Saman 90 kiloisen atlas kiven kanto 2*20m
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Road to real Husafell Stone!!

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ke Helmi 22, 2017 2:16 am

21.02 Ti BSTC


Maastaveto.

5*70
5*120
3*140
2*150
2*160
2*170
1*180
1*200
1*210
1*220

Veto polven päältä.

3*150
3*180
3*220
3*270
3*300
2*320
1*350
1*380
1*400
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Road to real Husafell Stone!!

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » La Maalis 04, 2017 1:00 am

27.02 Ma BSTC

Säkin kanto.

20m*80-80-100-100-120-120-135kg
Sitten Gunnari yllytti hullua ja 170 kilon säkki onnistuneesti syliin ja 15 metriä kantamista!!! Tämä säkki jäi Gunnarilta ja Peltomaalta välille joten mun suoritusta voitaneen pitää todella kovana!!!
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Road to real Husafell Stone!!

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » La Maalis 04, 2017 1:02 am

01.03 Ke BSTC

Maastaveto.

3*70-70-120-120-170
1*200-220-250

Hyvin kulki ja varojakin jäi.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Road to real Husafell Stone!!

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » La Maalis 04, 2017 1:04 am

03.03 Pe BSTC

Penkki.

5*70-70
3*80-90-100-110
1*120-130-140-150

Yläselkään ja olkapäähän sattuu edelleenkin kaikki punnertaminen mutta muuten melko helpon oloista nostamista.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Road to real Husafell Stone!!

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Su Maalis 05, 2017 11:16 pm

05.03 Su BSTC

Korkea boksikyykky.

2*5*70
2*5*120
3*150-170-200-220
1*240-260-270 PR

Kehikon kanto.
20m*45-45-95-95-145-195-245-305 PR
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Road to real Husafell Stone!!

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ma Maalis 06, 2017 10:43 pm

06.03 Ma BSTC


Tukkipunnerrus.

Lämpöjä 32-75kg useita sarjoja.

1*85-95-100-105-112,5 PR!!!

Tuo 110 on ollut mulle ikuinen rajapyykki sen ylittäminen ei ole onnistunut ei sitten millään vihdoinkin sain apinan selästäni!!!!
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Road to real Husafell Stone!!

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Su Maalis 12, 2017 10:38 pm

07.03 Ti BSTC

Luonnonkiven syliinotto kivessä lisäpainotappi.

Lämpöjä kilvella ja pikkukivellä 115kg syliinottoja ja 20 metrin spurtteja.

1*150-160-170-180 Tuntui hyvältä ja hallitulta seuraavalla kerralla kävellään myös nyt tein vain tuttavuutta pelkkään nostoon tuon lisäpainotapin antaman painonlisäysmahdollisuuden vuoksi.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Road to real Husafell Stone!!

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Su Maalis 12, 2017 10:40 pm

08.03 Ke BSTC

Penkkipunnerrus.

2*10*20
2*10*40
10*60
5*80
3*100
1*110-120-130-140-150-160-165
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Road to real Husafell Stone!!

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Su Maalis 12, 2017 10:41 pm

11.03 La BSTC

Maastaveto

5*70
5*70
3*120
3*120
3*170
1*200
1*220
1*240
2*0*260

Raja löytyi ainakin tällä kertaa...
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Road to real Husafell Stone!!

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ma Maalis 13, 2017 11:45 pm

13.03 Ma BSTC

Lämpöjä kevyillä säkeillä 80-100kg

Luonnonkiven kanto.

150kg/20m
160kg/20m
170kg/20m
180kg/15m

Todella raskasta touhua olis aivan loppu tuon setin jälkeen.... Pikkuhiljaa suunta on oikea....
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Road to real Husafell Stone!!

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ti Maalis 14, 2017 11:50 pm

14.03 Ti BSTC

Penkkipunnerrus.

Lämmöt 20-90kg
3*100
1*110-120-130-140-150-160-170

Pikkuhiljaa kohti koko elämän kestänyttä unelmaa eli neljiä sinisiä elikkä 180 kiloa.Lahjattomat treenaa mutta ehkä vielä jonakinpäivänä unelmat käy toteen.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.


Palaa sivulle “Karhun blogi”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa