LUE TÄMÄ ENNEN PÄIVÄKIRJAN LUOMISTA.

Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito

Vieras

LUE TÄMÄ ENNEN PÄIVÄKIRJAN LUOMISTA.

ViestiKirjoittaja Vieras » Pe Syys 19, 2003 12:41 pm

-Jokainen palstalainen on oikeutettu pitämään halutessaan harjoituspäiväkirjaa.

-Noudatetaan seuraavaa järjestystä sarjat*toistot*kuorma.

-PYRKIKÄÄ MÄÄRITTELEMÄÄN AJANJAKSO! Tämä voi tietysti olla hankalaa,mutta päiväkirjojen venyessä pidemmiksi on äärimmäisen puuduttavaa seurata "päättymätöntä" kirjaa esim.maksimikokeilu päivä voi toimia "nollapisteenä" jonka jälkeen voi aloittaa uuden päiväkirjan.Myös kisat tai tietty ohjelma voi toimia nollakohtana.

-Ylläpito linkittää mahdolliset harjoitusliikkeistä kuvatut clipit päiväkirjaan,jos näin halutaan.

Vieras

ViestiKirjoittaja Vieras » La Joulu 27, 2003 2:34 am

En voi sanoin kuvata kuinka mukavaa on nähdä,että porukka pitää noita päiväkirjoja! Tosi hienoa kattella ihan samalla tavalla "ammattilaisen" kun ihan aloittelijankin päiväkirjoja!!! Muistakaa kommentoida ihan vapaasti kaikkien treenejä,jos siltä tuntuu!!! Clippejä olis kiva nähdä enemmän... jatketaan samaan malliin!!!!!

Avatar
Mikko Backman
Hese - PRO
Viestit: 1643
Liittynyt: Su Marras 30, 2003 2:06 am
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja Mikko Backman » Su Joulu 28, 2003 12:27 am

Samaa mieltä. Ja ainahan sitä on kiva seurailla muiden treenaamista ja aina myöskin oppii jotain uutta tai sitten jotain pikku jippoja voi soveltaa omiin treeneihin.

Vieras

ViestiKirjoittaja Vieras » Pe Tammi 30, 2004 7:45 pm

Huomatkaa! Käytettäessä yksikköä op on huomioitava,että mittayksikkö op on noin 88-91kg massa. Paino heittelee,koska juon liian vähän vettä.

Avatar
Tenu
-Forum staff-
Viestit: 1975
Liittynyt: Ti Kesä 17, 2003 9:31 pm
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja Tenu » Pe Tammi 30, 2004 8:33 pm

Mulla on mittayksikkönä op=n. 75kg. Kyseessä on turkulainen op. (vertaa jenkki- ja brittigallona)
"You don't have to agree with us; just get stronger and we are all happy."

Jim Wendler

Vieras

ViestiKirjoittaja Vieras » Pe Tammi 30, 2004 8:40 pm

Tenu kirjoitti:Mulla on mittayksikkönä op=n. 75kg. Kyseessä on turkulainen op. (vertaa jenkki- ja brittigallona)


:lol:

Vieras

ViestiKirjoittaja Vieras » Ma Huhti 12, 2004 5:55 pm

Hyvin on keitto porukalle päästäisenä maistunut! :D

Vieras

ViestiKirjoittaja Vieras » To Loka 07, 2004 12:34 pm

Ylläpito selvittää onko mahdollista saada päiväkirjaosiota jaoteltua "minifoorumeihin". Ahkerimmat päivittelijät saisivat ikioman osion ja tuo %"¤/=%!:tanan sekamelska selkiytyisi...

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » To Loka 07, 2004 1:52 pm

Olisi ihan asiallinen veto.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Avatar
Olli-Pekka Tervo
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 2534
Liittynyt: Pe Loka 11, 2002 10:00 am
Paikkakunta: Pattijoki

ViestiKirjoittaja Olli-Pekka Tervo » To Loka 07, 2004 8:59 pm

Onhan se sellainenki modaus olemassa, mutta harmittavan monella oli sen jälkeen suuria vaikeuksia. Lisäksi nuo kaikki systeemit tahtoo hidastaa "toimintaa", joka on muutenkin ollu viimeaikoina turhan hidasta. Yritän joku päivä katella, josko löytys yksinkertaisempi.

Avatar
Mikko Backman
Hese - PRO
Viestit: 1643
Liittynyt: Su Marras 30, 2003 2:06 am
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja Mikko Backman » To Loka 07, 2004 9:05 pm

admin kirjoitti:Onhan se sellainenki modaus olemassa, mutta harmittavan monella oli sen jälkeen suuria vaikeuksia. Lisäksi nuo kaikki systeemit tahtoo hidastaa "toimintaa", joka on muutenkin ollu viimeaikoina turhan hidasta. Yritän joku päivä katella, josko löytys yksinkertaisempi.


Eikäs olis yksinkertaista, kun kaikki lopettais treenaamisen. :)

Vieras

ViestiKirjoittaja Vieras » To Joulu 09, 2004 8:59 pm

Eeron ja Saken yhteinen 270kg projekti säilyy "liimattuna" tässä etusivulla niin on uusien ja vieraiden käyttäjien helppo löytää.


:wink:

peesu
Aktiivi Jäsen
Viestit: 412
Liittynyt: Pe Kesä 30, 2006 8:03 pm

ViestiKirjoittaja peesu » La Elo 22, 2009 8:44 pm

Saako "Muut treenipäiväkirjat" osioon aloittaa oman pelkän videopäiväkirjan?
Koitan noita omia nostoja silloin tällöin videoida aloittelijana ja tietysti olis mukava kuulla niistä enemmän nostaneiden kommentteja.
Treeniohjelmia ei olisi tarkoitus täällä alkaa pitää...


Palaa sivulle “Muut treenipäiväkirjat”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 7 vierailijaa