Karhu kohti veteraanien penkin SM-kisoja Saken opein.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Eero joko olet törmännyt mun monivuotiseen treenikaeriin ja hyvään ystävään Jaakkolan Anttiin, sekin tässä taannoin muutti Turkuun (naisen perässä) ja kertoi alkaneensa käydä sali 82:lla.
Antti on kärsinyt paljon erilaisista vaivoista ja loukkaantumisista eikä ole kisalavoilla ollut sitten Lempäälän SM.kisan 2004 jolloin penkkikisassa suihkuun, rosendahlin kisoissa 2003 Antti otti mitalin sekä penkissä että voimanostossa.
Antti on kärsinyt paljon erilaisista vaivoista ja loukkaantumisista eikä ole kisalavoilla ollut sitten Lempäälän SM.kisan 2004 jolloin penkkikisassa suihkuun, rosendahlin kisoissa 2003 Antti otti mitalin sekä penkissä että voimanostossa.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
29.12 Pe
Jalkakyykky
2*5*65,5*85,3*105,125,2*145
Trikoot lanteilla
3*145,165
Olkaimet ylös
3*185, 1*200 jäivät vajaiksi.
Lanteilla
1*200 vajaa pää loppui kesken 1*200 kulmaan
Jalkaprässi
10*130,180,230
Uusien mittatilaustrikoiden sisäänajotreeni.Voipi olla että menee lantiosta vähän sisään ommeltavaksi vielä muuten kohtuu hyvän tuntuiset...
Jalkakyykky
2*5*65,5*85,3*105,125,2*145
Trikoot lanteilla
3*145,165
Olkaimet ylös
3*185, 1*200 jäivät vajaiksi.
Lanteilla
1*200 vajaa pää loppui kesken 1*200 kulmaan
Jalkaprässi
10*130,180,230
Uusien mittatilaustrikoiden sisäänajotreeni.Voipi olla että menee lantiosta vähän sisään ommeltavaksi vielä muuten kohtuu hyvän tuntuiset...
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
03.01 Ke
Penkkipunnerrus
2*20*20, 2*10*50, 10*80, 3*80+1 pari ketju, 3*80+2 paria,3*80+3 paria, 1*80+4 paria,0*80+5 paria. 1*85+4 paria, 1*90+4 paria, 1*95+4 paria.
Penkkipunnerrus käsipainoilla
2*30*20
Rintatuettu kulmasoutu
5*40,60,80,100
Vähän oli hakusessa tuo ketjujen kanssa tuljaaminen,ketjuparin paino lienee noin 15 kiloa,Vai miten on Eero??
Penkkipunnerrus
2*20*20, 2*10*50, 10*80, 3*80+1 pari ketju, 3*80+2 paria,3*80+3 paria, 1*80+4 paria,0*80+5 paria. 1*85+4 paria, 1*90+4 paria, 1*95+4 paria.
Penkkipunnerrus käsipainoilla
2*30*20
Rintatuettu kulmasoutu
5*40,60,80,100
Vähän oli hakusessa tuo ketjujen kanssa tuljaaminen,ketjuparin paino lienee noin 15 kiloa,Vai miten on Eero??
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
Tatu Karhu kirjoitti:Vähän oli hakusessa tuo ketjujen kanssa tuljaaminen,ketjuparin paino lienee noin 15 kiloa,Vai miten on Eero??
Vastaan Eeron puolesta: kiiltävät ketjut on kymmenen kiloa kappale ja ne tummat, mitkä vasta tulivat, on vissiin joku 5-6 kiloa kappale.
Eero muistaa tarkemmin, mutta tässä hieman alustusta.
www.pesulaturku.fi Melers pesula, täyden palvelun tekstiilihuoltoa Turussa
www.fi.issworld.com/palvelumme/turvalli ... fault.aspx
www.kaarinanlaskenta.fi Kaarinan Laskenta Oy
www.fi.issworld.com/palvelumme/turvalli ... fault.aspx
www.kaarinanlaskenta.fi Kaarinan Laskenta Oy
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 10 vierailijaa